VOLVEMOS a participar en los premios BLOGOTECA en la categoría SALUD Y VIDA con la certeza de que NO vamos a ganar, a pesar de ser un BLOG único en lengua castellana en el mundo, tratando el tema de salud masculina y afrodisÍacos como nadie.

 

CYBER-GRACIAS MUCHAS, SIEMPRERECTUS

 

 

 

Os dejo 3 nuevos artículos, MIS SIEMPRERECTUS, para que sigáis consumiendo chocolate negro ( cuanto más alto es el % en cacao mejor):

https://www.sacredchocolate.com/docs/sacredpdf/cocoa-chocolate-consumption-aphrodisiac-bene%EF%AC%81ts-human-health.pdf

http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-02/foas-wdc022714.php

http://www.fasebj.org/content/28/3/1464.abstract?sid=99dcc0bb-8459-45e1-b351-233818d13ebc#aff-2

Mi elección como sabéis es el chocolate suizo Lindt 99%:

http://www.lindt.es/swf/spa/productos/tabletas/chocolate-negro/excellence-99/

http://www.lindt-shop.es/tabletas/excellence-99.html

http://www.friarsofkeswick.co.uk/chocolate-c1/chocolate-bars-c5/lindt-bars-c28/lindt-lindt-excellence-99-cocoa-chocolate-bar-p488

 

La modelo venezolana Génesis Gamez es una mujer explosiva que exhibe su cuerpo en Instagram y también tiene cuenta de Twitter. Sus medidas ( sólo tiene 22 añitos) son cada día más de infarto. Os dejo sus cuentas de internet y sus fotos 100% afrodisiacas:

https://twitter.com/gscarleth

http://instagram.com/gscarleth011

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Desde los albores del blog, le he dedicado varias entradas al vino, dado que sobretodo el vino negro/tinto es rico en el famoso resveratrol. Además el vino aumenta testosterona (vía inhibición de la enzima de nombre  UGT2B17):

http://xyerectus.com/?p=557

http://xyerectus.com/?p=82

Los checos hicieron un estudio completo en 2007 sobre el vino de Moravia y su algo contenido en resveratrol al tener vides Cabernet Moravian, Cabernet Sauvignon y Gamay (Blaufrankisch):

http://www.oiv2007.hu/documents/safety_health/110_pavlou_ek__p_2___kum_ta__m___health_beneficial_substances_in_moravian_red_wines.pdf

 

Otro estudio checo del 2001 apuntaba en la misma dirección:

http://www.agr.unizg.hr/smotra/pdf/acs66_06.pdf

Y en 2014 se ha publicado este nuevo estudio donde el consumo de vino de Moravia mejora disfunción eréctil en pacientes diabéticos por su alto contenido en trans-resveratrol:

http://www.praguepost.com/food-and-drink/42614-czech-doctors-moravian-wine-helps-erectile-dysfunction

También este otro estudio de diciembre de 2014 demuestra que el componente del vino que relaja los cuerpos cavernosos mejorando las erecciones es el resveratrol, mucho más que la quercetina:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25443137

La más poderosa en resveratrol  es la cepa Gamay, vinos franceses que podéis comprar en:

http://www.savourclub.fr/vente-cepage/gamay-28-0.aspx

También podéis comprar vinos de Moravia en:

http://www.moraviawines.com/

Y mi recomendación, ahora que se acercan las fiestas de adviento es por 9 € es:

http://www.vinovitaj.com/content/cabernet-moravia-2012

P.D: Os dejo también este estudio de 2003, donde el vino tinto, por su alto contenido en resveratrol nos protege de Helicobacter pylori:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2860858/

P.D2: Y aquí un estudio mundial sobre contenido en trans-resveratrol y su alto contenido en cepas de Slovenia (variedad Refosk/Refosco), aunque según estudio italiano, la variedad con más resveratrol es, la cepa Barbera (también rica en trans-piceatannol)

http://www.monteko.si/datoteke/resveratrol_refosk.pdf

http://www.sasev.org/assets/dynamic/14/files/169/1369131707_comparative_study_resveratrol_content.pdf

Comprar estos vinos eslovenos e italianos en:

http://www.evino.si/en/vinakoper/7102-vinakoper-refosk-capo-d-istria-2006-075l.html

http://www.r2m.it/shop/it/vino/italia/villa-sparina-barbera-del-monferrato-superiore_2010.asp

http://www.viniautore.com/vini-rossi/8-i-ceppi-0000.html

 

P.D: Para mis seguidores de la piel de toro, os recomiendo este vino extremeño, considerado el mejor Cabernet Sauvignon de España, Vaso de Luz y también los Jean León de bodegas Torres:

http://www.vinoscutanda.com/es/vinos-ribera-del-guadiana/3147-vino-vaso-de-luz.html

http://shop.clubtorres.com/es/jean-leon-vinya-le-havre-cabernet-sauvignon-reserva.html

http://www.bodeboca.com/bodegas/jean-leon

 

 

 

El inchi, sacha inchi, sacha maní, maní del Inca  o maní jíbaro, es una planta semileñosa y perenne, de la familia de las euforbiáceas:

http://es.wikipedia.org/wiki/Plukenetia_volubilis

http://altmedicine.about.com/od/herbsupplementguide/a/Sacha-Inchi.htm

Sacha Inchi,  viene y se remonta desde culturas milenarias, el cual ha sido esmeradamente cuidado y cultivado por las comunidades de la Amazonia peruana. Los principales beneficios y componentes de la Sacha Inchi son : Proteínas, aminoácidos, ácidos grasos esenciales (omegas 3, 6, y 9) y vitamina E (tocoferoles y tocotrienoles a niveles más altos en comparación con otras semillas como el maní, palma, maíz, soya, girasol).

De esta planta se extrae aceite extra virgen que tiene gran cantidad de ácidos grasos poliinsaturados mayores del 83 %. Contiene 562 calorías y su índice de Yodo es alto: 192.

 

Sus semillas comestibles son fuente pues de ácidos poliinsaturados ( muy rica en omega-3)  y tienen un alto poder anti-oxidante según estudio 2013:

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814613005244

 

 

Su aceite también ayuda a bajar los triglicéridos y disminuir LDL y aumentar HDL:

http://www.scielo.org.pe/scielo.php?pid=S1025-55832008000400008&script=sci_arttext

http://www.scielo.org.pe/pdf/rins/v28n4/a09v28n4

Podemos comprar tan deliciosas semillas (las hojas de la planta también son curativas) , tanto almendras como aceite o cápsulas en INKANATURAL:

http://www.inkanatural.com/es/?par=0_83

 

O también en cápsulas en esta página alemana:

http://www.nobile-nat.de/Productos/AceiteSachaInchi500

 

 

 

 

Ya vimos que una combinación de Niacina y GABA era usada en la Unión Soviética con el nombre de PICAMILON para mejorar la erección:

http://xyerectus.com/?p=373

El ácido gamma-aminobutírico o GABA es un aminoácido de cuatro carbonos, presente en bacterias, plantas y vertebrados. En los animales se encuentra en el cerebro en altas concentraciones y cumple un rol fundamental en la neurotransmisión.

En el cerebro actúa como neurotransmisor inhibitorio en varios de sus circuitos. Se encuentra en grandes concentraciones en el cerebelo y menores concentraciones en el tálamo e hipocampo. Las alteraciones en estos circuitos GABAérgicos están asociadas con la corea de Huntington, la enfermedad de Parkinson, la demencia senil, la enfermedad de Alzheimer y la esquizofrenia.

 

Pero ahora recupero un estudio del 2011 ( con patente y todo) donde la administración de 800-1200 mg/dia de GABA mejora obesidad y sensibilidad a  la insulina, con lo que mejora a los paciente pre-diabéticos:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3178643/

Un estudio del 2004 ya nos habla de la importancia de GABA para mejorar diabetes de Tipo 1:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15470076

http://diabetes.diabetesjournals.org/content/62/11/3674.full.pdf

El investigador Jide Tian ya ha patentado el uso de GABA para mejorar el síndrome metabólico:

http://www.google.com/patents/EP2621282A2

Por todo ello os voy a recomendar a los SIEMPRERECTUS pre-diabéticos el uso de GABA:

http://www.farmaciaenandorra.com/shop/gaba-250-caps-enzymatic-therapy-p-3406.html?osCsid=8d7028f45a6724ff33ceaafcf0dbfd18

 http://www.iherb.com/Now-Foods-GABA-750-mg-100-Vcaps/5020#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=gaba&rc=150&sr=null&ic=2

O el Gaba con Niacina (bueno también para el pene):

http://www.iherb.com/Twinlab-GABA-Plus-with-Inositol-Niacinamide-100-Capsules/2363#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=gaba&rc=150&sr=null&ic=17

 

Hace 3 semanas, mis SIEMPRERECTUS, le dediqué una entrada a todas las clínicas españolas que realizan esta prometedora y novedosa terapia:

http://xyerectus.com/?p=5970

Ahora os traigo un estudio publicado en noviembre de este 2014 y realizado en Arabia Saudita donde 30 pacientes se dividieron en 3 grupos a los que durante 12 meses se les aplicaron ( grupos de 10), 100 ondas de choque/hora, 200 y 300, siendo la terapia más efectiva la de 300 ondas de choque/hora:

http://www.scopemed.org/?mno=172210

Os seguiré advirtiendo sobre nuevos estudios relacionados con esta singular cura de la disfunción eréctil…

 

 

Hasta ahora habíamos hablado en la web de las virtudes afrodisíacas de las semillas de Moringa:

http://xyerectus.com/?p=3174

http://xyerectus.com/?p=2123

Pero un nuevo estudio thailandés publicado en noviembre de 2014 nos habla de las virtudes afrodisíacas de las hojas de Moringa oleifera al inhibir la PDE-5 y también por su capacidad antioxidante la monoamino oxidasa tipo B ( MAO-B):

http://www.zju.edu.cn/jzus/iparticle.php?doi=10.1631/jzus.B1400197

Las virtudes de Moringa, son iguales que la de las hojas del Anacardo según estudio publicado también en Thailandia hace unos años:

http://gsmis.gs.kku.ac.th/publish/details/9708

He estado buscando por eso, mis SIEMPRERECTUS, capsulas o extracto de Moringa o de Anacardo, y sólo he encontrado de la primera:

http://www.themoringa.com/organic-moringa-leaf-capsules-120x440mg

http://www.swansonvitamins.com/organic-india-moringa-leaf-powder-8-oz-pwdr

 

 

Siempre os he dicho que la forma más fácil de aumentar la testosterona es tomando suplementos con L-Carnitina. Un nuevo estudio iraquí realizado con 48 patos machos, demostró que el grupo que recibía 150 mg/kg aumentó testosterona y mejoró la calidad de su esperma:

http://www.cabdirect.org/abstracts/20143372955.html;jsessionid=93B54DB0F4C55DCFE1A20C601DFCB698

http://www.theglobaljournals.com/ijar/file.php?val=December_2013_1385985906_cc62d_04.pdf

http://www.scielo.org.za/scielo.php?pid=S0375-15892014000100003&script=sci_arttext

La Carnitina usada es la americana Dymatize Nutrition, que yo he tomado en algunas ocasiones:

https://www.nutritienda.com/es/dymatize-l-carnitina-xtreme-60-caps?gclid=Cj0KEQiAs6GjBRCy2My09an6uNIBEiQANfY4zEU8BLE4pjAA0QHMpiTxHz7T44_QZCi9YmjXNh8JcX0aAq4k8P8HAQ

Así que LA CARNITINA es un suplemento fundamental en la dieta SIEMPRERECTIANA…

 

 

Como pre-diabético tipo II vivo preocupado. Mi última analítica me dio 112 de glucosa en ayunas y 5.7 de hemoglobina glicosilada. De todos modos llevo 3 años con la glucosa estabilizada.

Actualmente estoy tomando sólo 50 mg de pistachos/día, 5000mcg de Biotina de Swanson, Canela de Cebanatural (Cinnamon zeylanicum) y  últimamente he incorporado Coprinus-HDT, complejo anti-diabetes de Hifas da Terra:

http://www.farmaciaenandorra.com/shop/coprinus-cap-hifas-terra-p-3974.html?osCsid=8d7028f45a6724ff33ceaafcf0dbfd18

http://www.cebanatural.com/canela-con-cromo-cinc-p-256-5.html

http://www.healthmonthly.co.uk/swanson_biotin

 

Además he aumentado mi ejercicio físico ( camino entre 45 minutos y 1 hora diaria)

Hoy es el día mundial de la diabetes y os voy a poner varios estudios recientes de este 2014 sobre tan letal enfermedad crónica que mata a 25.000 personas en España año:

http://www.abc.es/videos-espana/20141114/diabetes-cobra-25000-vidas-3891102795001.html

Primero os dejo este articulo con todas las plantas con actividad anti-diabetes:

http://innovareacademics.in/journals/index.php/ijap/article/download/3749/pdf

http://innovareacademics.in/journals/index.php/ijap/article/view/3749

Otro sobre 3 polifenoles que ayudan: Quercetina, Myricetina y Resveratrol:

http://www.imr-journal.com/article/S2213-4220(14)00041-9/pdf

 

 

Y un último estudio sobre un milenario cóctel thai, Mathura Meha, que parece funcionar:

https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0034-1394979

P.D: Para los seguidores de Iker Jiménez, os dejo también esta putrefacta web americana:

http://fix-my-diabetes.com/?hop=goncredit