ALIMENTOS Y SUPLEMENTOS QUE AUMENTAN LA TESTOSTERONA DE FORMA NATURAL: ESTUDIO JAPONÉS 2021 (HAZ CLICK PARA DONATIVOS VÍA PAYPAL, GRACIAS)


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Os dejo el estudio publicado este 2021, para que a través de la alimentación y los nutracéuticos podáis aumentar vuestra testosterona, si empezáis a sufrir hipogonadismo que lleva a la disfunción eréctil.

https://oss.jomh.org/jomh/article/20210113-187/pdf/JOMH348.pdf

Los suplementos aumentan la producción de testosterona de tres maneras:

1) Regular la LH, la hormona que estimula la producción de
testosterona.

2) Regular la testosterona sintasa en los testículos.

3) Regular las enzimas que degradan la testosterona.

Por el contrario, la supresión de la disminución de testosterona depende del efecto antioxidante de los alimentos y suplementos.

La LH es una gonadotropina liberada por las glándulas pituitarias.

El ajo, la l-carnitina, el selenio, la vitamina C, la CoQ10, la qleuropeína (hojas olivo y pulpa aceitunas) y el resveratrol regulan la secreción de LH . La LH secretada actúa sobre los receptores testiculares y participa en la síntesis de testosterona a partir del colesterol.

Las bacterias del ácido láctico mejoran la producción de testosterona
aumentando las células de Leydig en los testículos
.

El Ácido linoleico, la maca y la piperina elevan los niveles de testosterona al aumentar los niveles de enzimas implicadas en la síntesis de testosterona. Estas son por tanto dos vías de producción de testosterona.

Por el contrario, la testosterona se metaboliza aestradiol por aromatasa . Chrysin (Passiflora) aumentó la testosterona niveles inhibiendo la actividad de la aromatasa.

Otros suplementos y nutracéuticos mencionados en el estudio son:

N-acetyl-cysteina, Própolis y Jalea Real, Coenzima Q10, Luteina, Aceite de pescado, Avellanas, Rooibos etc etc.

Un gran artículo para leer detenidamente, MIS SIEMPRERECTUS.

LA BERBERINA DE COPTIDIS CHINENSIS MEJORA ERECCIONES EN RATAS DIABÉTICAS, NUEVO ESTUDIO


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En marzo cumpliremos 11 años y hemos tratado la berberina en distintas entradas de la web:

Y hoy os dejo un nuevo estudio chino publicado este febrero del 2021 donde la berberina del rizoma Coptidis chinensis (Huang Lian) mejora erecciones y diabetes.

Se dividieron las ratas en 9 grupos, uno control, y a otros le dieron diferentes sustancias, incluido citrato de sildenafilo (Viagra).:

https://link.springer.com/article/10.1007/s00580-021-03217-0

El resultado reveló que el nivel de glucosa en sangre se redujo en los grupos de diabéticos tratados con berberina, citrato de sildenafil y acarbosa en comparación con el grupo de control de diabéticos.

Además, los números de montaje e intromisión, así como los biomarcadores / estado antioxidantes, mejoraron en ratas normales, así como en ratas diabéticas tratadas con berberina, en comparación con el grupo de ratas de control diabético. Por el contrario, las actividades de la α-amilasa y la α-glucosidasa se elevaron significativamente (P <0,05) en la rata diabética con disfunción eréctil en comparación con las ratas normales y las ratas diabéticas tratadas con berberina.

En conclusión, la berberina podría representar un agente terapéutico potencial para el tratamiento de la DE inducida por diabetes.

Se puede comprar el rizoma o la berberina.

Si queréis el rizoma en cápsulas:

https://www.dieteticacentral.com/oferta-flash/323032313032323150524f445543544944343235373153544f524531?gclid=Cj0KCQiApsiBBhCKARIsAN8o_4ig0Uj5osQGDYk6l9FIhW_wjuR5MrdV5bp7IAuf_41nngiSZW6bMdAaAgvHEALw_wcB

Y la Berberina os voy a recomendar la de Douglas (que lleva también ácico lipoico):

https://www.masmusculo.com/es/douglas-laboratories/berberina-balance-76750.html?gclid=Cj0KCQiApsiBBhCKARIsAN8o_4go-AgYDS7yRNPxYXxhEAU-JMqHXOpHaEI2LyPDhZurfLUWST9NPhQaAk4yEALw_wcB

Saludos erectianos.

LAS PIPAS DE CALABAZA TOSTADAS (MEJOR QUE CRUDAS) MEJORAN ERECCIONES EN RATAS Y MIS FRUTOS SECOS Y SEMILLAS RECOMENDADOS


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El estudio que os dejo ha sido realizado con ratas en este 2021, y el consumo de pipas de calabaza tostadas (y para mi mejor peladas) mejora erecciones al aumentar entre otros parametros el NO (óxido nítrico) e inhibir la PDE-5:

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jfbc.13629

Como su consumo es económico os voy a recomendar tomar 50 gramos todos los días.

Otras de mis recomendaciones que he hecho estos años de semillas y frutos secos son, las chufas, las semillas de melón, las almendras, los anacardos y los pistachos, para que tengáis mejores erecciones (50 gramos al día de cada uno de ellos será suficiente):

Os dejo ahora donde comprarlas, peladas y tostadas, y si sois de España, mi elección son las del supermercado CONSUM y MERCADONA (supermercados de origen valenciano, pero que están en la mayoría de ciudades):

https://tienda.consum.es/consum/producto/consum-pipa-calabaza-pelada-tostada-paquete/p-7271211#DetalleProducto

https://www.productosmercado.com/2019/01/pipas-de-calabaza-mondadas-tostadas-hacendado-mercadona.html

Otras páginas donde comprar 1 Kg:

https://eltramusset.com/tiendaonline/pipas-y-comida-de-animales/239-pipas-calabaza-pelada-tostada-1-kg.html

Espero que sigáis mis consejos, aunque en pandemia sea muy difícil conocer pareja donde poder comprobar los resultados.

SALUDOS ERECTIANOS, Y LA WEB SIGUE NECESITANDO DONATIVOS.


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LABORATORIOS QUE ME GUSTAN(IX): LABORATORIOS DOUGLAS, EXCELENTE CALIDAD


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Laboratorios Douglas nació en Pittsburgh (Filadelfia) en 1955, por lo que tinen más de 65 años de vida.

Dentro del grupo Douglas Laboratories® encontramos marcas y líneas de productos de calidad, como son Pure Encapsulations, Genestra, Seyoral y Wobenzym.

Douglas Laboratories® es una de las marcas punteras líderes en la investigación, desarrollo, y fabricación de complementos alimenticios respaldados científicamente y fabricados aplicando los más altos estándares de calidad. Douglas Laboratories® es parte de Atrium Innovations Professional Brands, un líder innovador reconocido en el desarrollo, fabricación y comercialización de productos de salud nutricional y complementos alimenticios basados en la ciencia.

Su expansión mundial es grande teniendo sedes en Usa, Canada, España, Comunidad europea (Holana,EU), Japón o Corea del Sur entre otras.

Los productos de Douglas Laboratories® no contienen ingredientes genéticamente modificados. Para poder garantizar esto a los clientes al 100%, Douglas Laboratories® exige a sus proveedores certificados la pureza de las materias primas entregadas.

Además, Douglas Laboratories®, por supuesto, enumerará todos los ingredientes potencialmente alergénicos que puedan estar presentes en sus productos. De esta manera, el consumidor puede estar absolutamente seguro de obtener suplementos nutricionales de la más alta calidad.

Sus principales links son:

Sede principal:

https://www.douglaslabs.com/

Sede española (Paterna, Valencia)

https://www.douglaslabs.es/

Sede europea (Holanda):

https://www.douglaslabs.eu/

Los productos que os voy a recomendar, mis SIEMPRERECTUS, son:

Bisglicinato de magnesio:

https://www.douglaslabs.es/magnesio-bisglicinato.html

Berberina Balance (con ácido alfa- lipoico):

https://www.douglaslabs.es/berberina-balance-60-capsulas-vegetarianas.html

Glutation Plus:

https://www.douglaslabs.es/glutation-plus-60-capsulas.html

L-Carnosina:

https://www.douglaslabs.es/l-carnosina-500-mg.html

Qüel aceite de pescado EPA/DHA+ Vitamina D3:

https://www.douglaslabs.es/quell-epa-dha-d3.html

Men Pro +45:

https://www.douglaslabs.es/men-pro-45.html

Douglas es una marca con unos nutracéuticos fantásticos y de calidad.

Por último, las 2 páginas para comprarlos en España que os reomiendo son:

MISOHI NUTRICION:

https://www.misohinutricion.com/marcas/laboratorios-douglas.html

VITALABO:

https://www.vitalabo.es/douglas-laboratories

ABRAZOS ERECTIANOS, QUE EL DOMINGO 14 ES SAN VALENTÍN

LA RIBOCEINA (PRECURSOR DEL GLUTATION MÁS ABSORBIBLE) MEJORA ERECCIONES EN RATAS CON PRIVACIÓN DE SUEÑO (LA WEB SE RESISTÉ A DORMIR PARA SIEMPRE)


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En estos ya 11 años de vida le he dedicado varias entradas al glutatión:

Os dejo hoy este estudio que se realizó con la riboceina. Hasta hace poco, la N-acetil-Cisteína (NAC) era la manera más consistente de mejorar la capacidad del cuerpo para mantener los niveles óptimos de glutatión. Para ser efectivo, la suplementación de NAC, necesita grandes dosis constantes que puedan ser incómodas y muy caras. RiboCeina ha demostrado efectivamente la cisteína a la célula, permitiéndole producir óptimas cantidades de glutatión.

https://www.laprensagrafica.com/mujer/Hablan-de-beneficios-del-glutation-y-de-la-riboceine-20150426-0105.html

http://glutax.com/node/186

Y el estudio reciente demuestra que la Riboceina con zinc añadido mejora erecciones en ratas con déficit de sueño (PSD):

https://europepmc.org/article/med/33150783

Otro estudio demuestra su poder para controlar la diabetes gestacional:

https://www.researchgate.net/publication/326954754_A_comparison_of_the_anti-diabetic_potential_of_D-ribose-L-cysteine_with_insulin_and_oral_hypoglycaemic_agents_on_pregnant_rats

Así que os recomiendo tomar Riboceina, ya que el Glutatión es poco absorbible por el intestino humano.

El único problema es su elvado precio, tanto de CELLGEVITY como de MAXONE:

https://laboticadelfraile.es/MAXON

El uso a altas dosis puede ser por eso contraprudecente:

https://bmcpharmacoltoxicol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40360-018-0253-y

La web/ blog seguirá unos meses y sigo pidiendo donativos mis SIEMPRERECTUS.


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ELEUTHEROCOCCUS SENTICOSUS (GINSENG SIBERIANO) MEJORA ERECCIONES Y DIABETES; Y FELIZ 2021 CON LA WEB BAJO MÍNIMOS


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Ya hemos visto en el blog en varias ocasiones al Ginseng siberiano/Acanthopanax senticosus.

https://en.wikipedia.org/wiki/Eleutherococcus_senticosus

Ahora os dejo un estudio coreano reciente publicado este agosto del 2020 donde podría ayudar a los PDE-5 a mejorar las erecciones (en concreto su Eleuterósido E de la raíz):

https://doi.org/10.17480/psk.2020.64.4.307

También muchos estudios anteriores, demuestran sus virtudes para prevenir la diabetes tipo II.

https://www.hindawi.com/journals/ecam/2013/934183/

Donde comprarlo:

https://es.iherb.com/pr/nature-s-way-siberian-eleuthero-standardized-60-capsules/9097

https://es.luckyvitamin.com/p-5495-nature-s-way-siberian-eleuthero-standardized-extract-60-capsules

https://www.dieteticacentral.com/marcas/soria-natural/cap-s-15-eleuterococo-xxi-30cap.html?gclid=Cj0KCQiAoab_BRCxARIsANMx4S4h-qe4yqougEPRfqCnhUuoX4Z6AZaQghiY34UfhUs1wS0dWE6kQoMaAvIYEALw_wcB

https://www.herbolariogeoherbal.com/eleuterococo-eleutherococcus-senticosus-250-mg-healthaid-30-capsulas-7111?gclid=CjwKCAiAxKv_BRBdEiwAyd40N6vhX-WMihvfZ4zWNfRUemAFNF1uC9cVv-xrYCXG7ZobZfc6sKPakRoCkk0QAvD_BwE

Por tanto se trata de un producto altamente recomendable, mis SIEMPRERECTUS.

Esperemos que este 2020 sea mejor que el pésimo 2021 y que mi página que pronto cumplirá 11 años no muera para siempre.

Si queréis y podéis poder dar pequeños donativos via PAYPAL:


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LABORATORIOS QUE ME GUSTAN (VIII): LABORATORIOS LAMBERTS, CALIDAD INGLESA.


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Lamberts nació en 1982 en Tunbridge Wells TN2 3EH, Reino Unido.

Su nombre original es Peter Black Direct Marketing que incluye tanto los productos Lamberts como los productos Nature’s Best.

La empresa es líder en nutracéuticos en Reino Unido.

La filial distribuidora española nace en Madrid en 1987.

En 2003, el poderoso grupo MERCK se hace con el control de Lamberts.

También tienen filiales en Grecia y en Países Bajos.

He probado muchos de sus productos (muy populares en España) y he comprobado siempre su alta calidad.

Os dejo los principales enlaces de la compañía:

LAMBERTS ESPAÑA:

https://www.facebook.com/Lamberts-Espa%C3%B1ola-1100060383347321/

LAMBERTS UK:

https://www.lambertshealthcare.co.uk/

LAMBERTS PAISES BAJOS:

https://www.lamberts.nl/

LAMBERTS GRECIA:

https://lamberts.gr/

Os voy a recomendar, mis SIEMPRERECTUS, algunos de sus productos:

Arginina 1000 mg:

Rhodiola 1200 mg:

Ginkgo Biloba 6000 mg:

Prostex, cóctel para la próstata con beta-sisteroles:

https://www.healthstuff.co.uk/en/es/Lamberts-Prostex/m-1319.aspx?PartnerID=3&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=Spain&gclid=CjwKCAiA7939BRBMEiwA-hX5J1K7bJ-2hyT-7W8JoXGh6r3kJc8kXqjvT5Eah8xd5mhKnL5XxWfqVRoCKgkQAvD_BwE

Vitamina D3 1000 UI:

Estar tomando productos Lamberts, mis SIEMPRERECTUS, es estar en buenas manos…

LA YERBA/ HIERBA SANTA MEXICANA/ACUYO (PIPER AURITUM), AFRODISIACA EN RATAS


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La Hoja santa (Piper auritum), también conocida como acuyo, tlanepa, hierba santa, alaján o momo, es una planta aromática de la familia Piperaceae que crece en la Mesoamérica tropical.2​ Se utiliza como condimento y es la base de la cocina en Oaxaca, México y por supuesto Veracruz Habita en bosques húmedos o en sitios perturbados derivados de estos, desde el nivel del mar hasta los 2000 msnm.

Os dejo el estudio reciente:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30545804

Donde comprarla para infusiones:

https://www.mitiendita.fr/mx/hierbas-y-especies/47-feuille-santa.html

Semillas de la planta:

http://www.spicegarden.eu/Planta-de-Hoja-Santa-acuyomomo-Tlanepa-Piper-Auritum

En forma de cápsulas:

https://www.sears.com/terravita-yerba-santa-leaf-450-mg-100-capsules/p-SPM9597329032

LOS PÉPTIDOS QUE CONTIENE LA OSTRA JAPONESA/OSTIÓN, SON AFRODISÍACOS, CONCLUYENTE ESTUDIO CHINO


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Ya le hemos dedicado en estos más de 10 años alguna entrada a las ostras, con estudios científicos que demuestran su poder afrodisíaco:

Y un nuevo estudio chino de octubre del 2020 reafirma el poder de las ostras (Crassostrea gigas) para mejorar función eréctil:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32918991/

Las preparaciones de péptido de ostra de Crassostrea (COP) COP1, COP2 y COP3 se obtuvieron de ostras C. gigas mediante digestión con tripsina, papaína o tripsina-papaína secuencial, respectivamente. El contenido de testosterona, monofosfato de adenosina cíclico (AMPc) y óxido nítrico (NO) y la actividad de la óxido nítrico sintasa (NOS) en ratones y / o células se midieron mediante ensayos inmunoabsorbentes ligados a enzimas

Se descubrió que la preparación rica en péptidos COP3, en la que> 95% de péptidos eran <3000 Da, aumentaba el contenido de testosterona y AMPc en suero de ratón macho, ambos conocidos por desempeñar un papel importante en la función eréctil y aumentar la actividad de la NOS del pene del ratón, que está estrechamente asociada con la DE. Una investigación adicional utilizando células TM3 derivadas de Leydig de ratón demuestra que COP3 fue capaz de estimular la producción de testosterona y NO, un mediador fundamental de la erección del pene.

Os voy a recomendar esta vez el consumo de ostras en lata.

Conservas y Ahumados Lou S.L. fue fundada en 1989 por Manuel Loureiro y en la playa de Castiñeiras su empresa produce unas latas redondas con la marca Don Reinaldo donde trata de capturar la magia de las ostras gallegas, que propone ahumadas y en aceite. La variedad que emplea son las ostras conocidas como ostiones (Crassostrea gigas).

Donde comprarlas:

https://www.crupar.es/conservas-gallegas/174-ostas-ahumadas-ro-180-lou.html

Más económicas son las las ostras al natural O Submarino

https://www.latiendadelasconservas.es/shop/mariscos/ostras/ostras-al-natural-en-agua-de-mar-6-8-pzas-medianas-o-submarino/?gclid=Cj0KCQjwit_8BRCoARIsAIx3Rj6dxcJXNLcw2SHxnQhr6hm9ypHmfH3A2ujKSbcAXdxmMx8Uu4NV03AaAkT4EALw_wcB

O ahumadas del Abuelo Lelo:

https://opercebeiro.com/ostras-ahumadas

Y también hay conservas de la autóctona ostra gallega rizada de Currimar:

https://www.egogalego.com/conservas/ostras-al-natural-currimar-ostra-gallega-rizada/

Por último para los amantes de las cápsulas os dejo este cóctel de MACA y OSTRAS de Cebanatural:

https://www.cebanatural.com/ostrasmaca-capsulas-p-273-5.html

Y las cápsulas ya recomendadas en la página de Swanson:

https://www.naturitas.es/extracto-de-ostra-100-natural-japones-60-capsulas-swanson?gclid=Cj0KCQjwit_8BRCoARIsAIx3Rj7xI2-32FZwADGBD4h13dbbi6fkQpHJ4OiUstzYC7nX7axt9cyE0UkaAvvCEALw_wcB

O estas cápsulas para la salud masculina de ostras hechas en Nueva Zelanda:

LABORATORIOS QUE ME GUSTAN (VII): SOLGAR, DESDE 1947, GRAN CALIDAD Y MIS PRIMEROS SUPLEMENTOS FUERON DE ESTA MARCA


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Solgar® ha aprovechado la ciencia de la naturaleza desde 1947 para introducir algunos de los primeros y mejores suplementos nutricionales del mundo. Se trata de una empresa norteamericana líder en la innovación y fabricación de suplementos nutricionales de alta calidad.

Las vitaminas y los suplementos Solgar® se fabrican con ingredientes selectos de todo el mundo, con las mejores materias primas. Uno de los objetivos de la prestigiosa marca es evitar ingredientes artificiales, aglutinantes o colorantes innecesarios. De hecho, siempre que es posible, fabrican sus suplementos sin OMG, siendo además una alternativa apta para veganos, sin gluten ni lácteos. Por otra parte, la gran mayoría de sus productos están adaptados para que puedan consumir las personas que siguen costumbres y normativas kosher y halal.

Garantía de calidad

Solgar tiene un compromiso firme con la excelencia. Por ello, se vuelca especialmente en la formulación y fabricación de sus complementos nutricionales; asimismo, ofrece la máxima información acerca del uso y aplicaciones de los suplementos que distribuye. De este modo, los consumidores quedan estos satisfechos con los resultados de productos de alta calidad, acompañados por una información rigurosa y detallada.

Cabe señalar que los suplementos Solgar se fabrican en sus propias instalaciones ubicadas en Leonia, Nueva Jersey (EE.UU.). Para ello cuentan con tecnología avanzada, pasando por procedimientos y controles de calidad que también informan el cuidado del medioambiente.

Gracias a los cuidados procesos por los que pasan los productos elaborados por Solgar, desde la fabricación hasta la distribución, la marca cuenta con la garantía Gold Standard ™. Millones de consumidores en España, y a nivel mundial, avalan la eficacia y calidad de los suplementos Solgar.

He comprado durante muchos años productos de Solgar. Y actualmente por su gran stock, profesionalidad y rapidez de envío compro en MISOHI NUTRICION:

https://www.misohinutricion.com/marcas/solgar-productos-comprar.html

Os dejo también las webs oficiales de EEUU, España y Reino Unido y un surtido de productos que recomiendo a todos los SIEMPRERECTUS.

SOLGAR USA:

SOLGAR ESPAÑA:

https://www.solgar-oficial.es/

SOLGAR UK:

https://solgar.co.uk/

Mis productos que he tomado y recomiendo para MIS SIEMPRERECTUS son:

Solgar Male Multiple 60 Comp

https://www.solgar-oficial.es/all-products/male-multiple-complejo-para-el-hombre-60-comprimidos/

Arginina 500 mg, 50 Comp

https://www.solgar-oficial.es/all-products/l-arginina-500-mg-50-capsulas-vegetales/

Pycnogenol:

https://www.solgar-oficial.es/all-products/pino-100-mg-extracto-de-corteza-de-pino-y-pycnogenol-30-capsulas-vegetales/

Rodiola Extracto de Raíz:

https://www.solgar-oficial.es/all-products/rodiola_raiz_60/

Fórmula VM-Prime™ (Adultos + 50 años)

https://www.solgar-oficial.es/all-products/formula-vm-primetm-adultos-50-anos-60-comprimidos/

Arginina 1000 mg – 90 Comp

https://www.solgar-oficial.es/all-products/l-arginina-1000-mg-90-comprimidos/

Solgar, una marca de nutracéuticos que me ha acompañado y me acompañará muchos años…