HOMO (SIEMPRE) ERECTUS

 

 

La prolactina es para una mi una hormona clave en la sexualidad tanto femenina como masculina.

Ya le dediqué hace años una entrada, hablando sobretodo del Vignus castus, ya que me intención era disminuirla (Además esta hierba actua aumentando o disminuyendo la prolactina según la dosis) y al Ginkgo:

http://xyerectus.com/?p=1097

Y también os hable de tomar Mucuna pruriens para aumentar naturalmente la dopamina, y asi disminuir el pico de prolactina que se produce después del orgasmo:

http://xyerectus.com/?p=1101

Pero bien, un estudio publicado a principios del 2014 realizado con 2948 varones europeos, demuestra que tener baja la prolactina es aún peor para la sexualidad masculina que tenerla alta:

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jsm.12327/abstract

http://www.scienceworldreport.com/articles/11130/20131123/breast-milk-hormone-prolactin-linked-mens-sexual-problems.htm

Además de todos es sabido que la prolactina provoca la producción de leche en mujeres que han dado a luz. Evidentemente mi leche está en otro órgano más fálico, pero hete aquí que como pre-diabético he establecido una asociación curiosa:

HIERBAS QUE AUMENTAN LA LACTANCIA (GALACTOGOGO) = HIERBAS BUENAS PARA LA DIABETES Y EN MUCHOS CASOS AFRODISIACAS. (Quizás tenga que ver la diabetes gestacional)

Creo que ya os comenté que en estos años de blog he descubierto 2 asociaciones más que funcionan casi siempre:

HIERBAS PARA EL PARKINSON= HIERBAS QUE MEJORAN DISFUNCIÓN ERÉCTIL

HIERBAS QUE ESTIMULAN LOS MELANOGÉNESIS= HIERBAS QUE MEJORAN LA IMPOTENCIA (EXISTE ALGUNA EXCEPCIÓN):

http://xyerectus.com/?p=2495

Por eso Momordica charantia (Bitter melon)  que es una hierba galactogoga, va bien para la diabetes:

http://www.cabdirect.org/abstracts/20143170093.html

También el Fenogreco/Alhova:

http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/acm.2010.0090

Galega officinalis, de donde se extrae la Metformina es una planta galactogoga:

http://wishgardenherbs.com/blog/1055/goats-rue-and-breastfeeding/

El comino (Nigella sativa):

http://www.iosrphr.org/papers/v4i06/Part_2/H04602058061.pdf

Moringa oleifera:

http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/bfm.2014.0002?journalCode=bfm

Todas las hierbas que os he nombrado, las hemos visto en el BLOG como afrodisiacas y anti-diabetes. Es por ello que mi hipótesis es que lo ideal es no tener la prolactina baja, si no poder disminuirla en el momento del orgasmo:

Y os dejo también estudios de los principales galactogogos:

http://horizon.documentation.ird.fr/exl-doc/pleins_textes/pleins_textes_6/colloques2/010005528.pdf

http://www.ndhealthfacts.org/wiki/Galactagogue

http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/bfm.2014.0002?journalCode=bfm

http://www.veterinaryworld.org/Vol.7/May-2014/11.pdf (animales)

Seguir investigando, SIEMPRERECTUS, y os dejo con Shakira, a la que parece ser que Piqué le ha hecho otro BOMBO ( Por más que insiste el Manolo del Bombo, ni caso le hace)…:

 

La aromatasa consiste en un complejo enzimático que contiene el citocromo P450 CYP19AROM, proteína que contiene un grupo hemo y cataliza reacciones de oxidación de esteroides, y la flavoproteína NADPH citocromo P450 reductasa

Es el enzima clave en la síntesis de estradiol a partir de la testosterona, que en realidad cataliza tres reacciones (Ver gráfico superior).

Inhibiendo la aromatasa podemos aumentar la testosterona si tenemos el estradiol alto:

http://press.endocrine.org/doi/full/10.1210/jc.2003-031467

En cantidad de foros culturistas encontraréis información sobre productos químicos que reducen la aromatasa por diferentes mecanismos: NOLVADEX, ARIMIDEX, PROVIRON, CLOMID, LETROZOL/FEMARA, AROMASIN etc.

También os hablé en el blog de Cialis que es un buen inhibidor de la aromatasa, aunque menos potente que Arimidex, Clomid etc:

http://xyerectus.com/?p=65

Pero yo en esta entrada voy a intentar aportar soluciones naturales:

El descubrimiento más reciente como inhibidor natural de la aromatasa ha sido el de Rhus verniciflua/ Toxicodendron vernicifluum, estudio del 2014:

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0960894X14001711

Os dejo por eso un estudio del 2008, resumen de los mejores inhibidores de la aromatasa:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074486/

Otro estudio reciente de las hojas de Broussonetia papyrifera:

http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0094198

También el mangostan (Garcinia mangostana) es uno de los mejores inhibidores de la aromatasa:

http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/np8000255

Y el vino negro, sobretodo la variedad de uva Pinot noir:

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1749-6632.2002.tb04116.x/abstract;jsessionid=19994FA04ADD17A0CFAE0B573B85A74E.f04t02?deniedAccessCustomisedMessage=&userIsAuthenticated=false

http://toxsci.oxfordjournals.org/content/92/1/71.short

El champiñón (Agaricus bisporus) también es un buen inhibidor:

http://www.paccu.com/art-cientifico14.swf

Gran potencia como inhibidor tiene Euonymus alatus

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15518167

La raíz de ortiga (Urtica dioica):

https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2006-958033

El DIM y su precursor,  el IC3 (Indole 3 Carbinol):

http://xyerectus.com/?p=537

El abeto rojo noruego:

http://xyerectus.com/?p=672

Los flavonoides cítricos:

http://xyerectus.com/?p=1332

La Passiflora incarnata con su flavonoide estrella, la Crisina (Chrysin)

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0024320502021689

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/096007609390228O

(Junto a quercetina y rutina)

Mi amada Vitamina D según estudio 2010:

http://press.endocrine.org/doi/pdf/10.1210/en.2009-0855

Y nuestra querida Granada (ácido elágico/punicalagina) también según estudio del 2010:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20051378

Para finalizar por hoy ( Creo que haré otro artículo más sobreinihibidores de la aromatasa) os dejo también otros 2 buenos resúmenes:

http://www.breastcanceroptions.org/Natural_substitutes_for_Aromatase_Inhibitors.pdf

http://www.dryarnell.com/botanical-aromatase-inhibitors-2/

 

 

 

Como sabéis (O suponéis) le hemos dedicado varias entradas al jengibre y la canela en el blog.

Siempre me ha maravillado el hecho de que la raíz de jengibre sea mencionado en muchísimas culturas como afrodisíaco, cuando tiene un alto contenido en estrógenos. Además es tan ideal como la Aspirina para diluir la sangre pero puede traer problemas a aquellos que tenéis las plaquetas bajas.

Y sin duda, tanto Canela (Cinamomum zaylanicum mucho mejor que la cassia) como Jengibre (Zingiber officinale) son excelentes para bajar el azúcar en sangre.

Bien, pero a lo que vamos, los 2 estudios recientes son:

http://www.cibtech.org/J%20LIFE%20SCIENCES/PUBLICATIONS/2014/Vol-4-No-1/JLS-044-099-ALEISSA-EFFECT-MICE.pdf (Sólo Jengibre)

http://journals.sfu.ca/africanem/index.php/ajtcam/article/viewArticle/2413 (Canela más Jengibre)

En ambos estudios se AUMENTÓ LA TESTOSTERONA Y LA ESPERMATOGÉNESIS.

¿Dónde comprar la mejor canela y el mejor jengibre del mercado? Tras meses de estudio y de pruebas, no tengo dudas:

http://www.cebanatural.com/canela-con-cromo-cinc-p-256-5.html

(Mejor canela)

http://www.iherb.com/Ginger-395-mg-90-Veggie-Caps/4879#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=ginger%20eclectic&rc=16&sr=null&ic=1 (Mejor jengibre)

 

El estudio es de mayo el 2014 y bien clarito: Citrulina mejora diabetes de tipo II y arginina no:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24866144

Como siempre os recomiendo comprar la Citrulina en IHERB:

http://www.iherb.com/Source-Naturals-L-Citrulline-500-mg-120-Capsules/6861#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=citrulline&rc=177&sr=null&ic=2

http://www.iherb.com/Source-Naturals-L-Citrulline-1000-mg-60-Tablets/7931#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=citrulline&rc=177&sr=null&ic=3

http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Citrulline-750-mg-90-Capsules/6688#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=citrulline&rc=177&sr=null&ic=1

1500 mg/día es la dosis ideal, MIS SIEMPRERECTUS…

 

 

Le he dedicado algunas entradas a esta maravillosa fabácea que mejora erecciones y fertilidad:

http://xyerectus.com/?p=844

http://xyerectus.com/?p=2045

http://superfoodprofiles.com/mucuna-pruriens-benefits-uses

 

Pero investigadores de la Universidad Autónoma de Yucatán (México) están realizando estudios en ratones donde demuestran que fracciones de Mucuna (Velvet bean o Cowhage) mejoran muchísimo la salud de ratas hipertensas al inhibir la enzima convertidora de angiotensina (ACE):

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1359511314003493

http://www.scirp.org/journal/PaperDownload.aspx?paperID=41182

Otro estudio del 2014 nos habla también de su capacidad hepatoprotectora debido a su alto efecto antioxidante y también de este 2014 es otro estudio donde se demuestran sus propiedades anti-diabéticas:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24863352

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24782227

Os dejo también nuevas tiendas donde comprarla:

http://www.greenpacks.com/mucunasupplement.html

http://www.iherb.com/Paradise-Herbs-Organics-Mucuna-60-Veggie-Caps/37245

Y me despido con la mítica «Paquita la del barrio» en honor a los investigadores mexicanos:

 

 

 

 

Chaga (De la palabra rusa ‘чага’ ), Inonotus obliquus, también conocido como nariz de carbón, es un hongo de la familia Hymenochaetaceae. Es un hongo parásito del abedul blanco y otros árboles. La nariz estéril se forma de manera irregular y tiene la apariencia de carbón quemado.

El cuerpo fértil se puede encontrar muy raramente como un hongo resupinate (crustose) sobre o cerca del cimiento, usualmente aparece después de que el árbol huésped está completamente muerto. 

Inonotus obliquus crece en bosques de abedul de Rusia, Korea, este o norte de Europa, areas norte de los Estados Unidos, en las montañas de Carolina del Norte y Canada. El hongo Chaga se considera un hongo medicinal que tiene un lugar entre los remedios caseros de Rusia y este de Europa:

http://es.wikipedia.org/wiki/Inonotus_obliquus

Y en HOMO (SIEMPRE) ERECTUS vamos a dedicarnos a sus virtudes anti-diabetes de sus polisacáridos (Además de sus virtudes anti-oxidantes y anti-cancerígenas).

Un primer estudio chino del 2014 nos muestra sus propiedades para controlar la glucosa en sangre:

http://www.hindawi.com/journals/ecam/2014/841496/abs/

Otro estudio coreano del 2014 en la misma dirección:

http://www.dbpia.co.kr/Journal/ArticleDetail/3429068

Otro estudio importante del 2008:

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874108001086

Y otros del 2009 y del 2010

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jsfa.3809/abstract;jsessionid=3CB6FCEB174FCCA6F25847B1D54EB41F.f04t01?deniedAccessCustomisedMessage=&userIsAuthenticated=false

http://www.dl.begellhouse.com/journals/708ae68d64b17c52,2da9c44d295f30f8,38e8285f7b4e4ba2.html

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1745-4514.2009.00322.x/abstract?deniedAccessCustomisedMessage=&userIsAuthenticated=false

Lo podemos compar en IHerb de la buenas marcas Fungiology o de Mushroom Science:

http://www.iherb.com/Fungiology-Inonotus-Obliquus-Chaga-90-Veggie-Plantcaps/50033

http://www.iherb.com/Fungiology-Inonotus-Obliquus-Chaga-90-Veggie-Plantcaps/50033

O bien en esta página americana especializada en hongos, en forma de cápsulas o extracto:

http://oriveda.com/chaga.php

Una buena solución para mantener a raya la diabetes de tipo 2, mis queridos SIEMPRERECTUS…

 

 

 

 

Os dejo el estudio coreano sin más, porque tengo más prisa que el Correcaminos de madrugada con prostatitis crónica para ir al baño…

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24990200

http://www.nature.com/ijir/journal/vaop/ncurrent/full/ijir201419a.html

 

El cacao es un estimulante del NO .Toma todos los días, unos pocos gramos de cacao rico en fenoles y bajarás tu presión arterial y mejoraras tus erecciones.

Los fenoles en el cacao aumentan la producción de NO en los vasos sanguíneos, facilitando por tanto las erecciones.

Los investigadores del Instituto de Tecnología de Shibaura en Japón han concluido que 100-150 mg/día de cacao en humanos son suficientes:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3989254/

Los fenoles de cacao incrementan la concentración de nitrato y nitrito. Esto apunta a un aumento de la producción de NO.

Otros artículos anteriores reafirman esta tesis:

http://worldcocoafoundation.org/wp-content/files_mf/osakabe2012.pdf

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3997234/

Aunque yo consumo chocolate Lindt 90% cacao, el chocolate usado en los experimentos japoneses es de la casa Meiji:

http://www.asianfoodgrocer.com/product/meiji-black-chocolate

P.D: Dos recientes estudios también nos dicen que los fenoles del cacao mejoran diabetes en mujeres y en poblaciones con alto consumo:

http://care.diabetesjournals.org/content/35/2/226.full.pdf

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3927546/

 

 

 

 

Y los resultados son ampliamente positivos en hombres con alto riesgo cardovascular y que además tomaban medicamentos para bajar la presión arterial:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4052518/

Por todo ello considero Levitra la mejor alternativa a Cialis, MIS QUERIDOS SIEMPRERECTUS…

 

 

La justicia de Brasil ha retirado el último número de la revista Playboy de los quioscos en la que aparecía Patricia Jordane, una modelo brasileña, que aseguraba que había tenido relaciones con Neymar. El jugador denunció al editor de la revista al enterarse para que retirara el número.

«La modelo que encantó a Neymar», como señalaba en portada Playboy, aseguraba que mantuvo relaciones con Neymar en Año Nuevo de 2013, cuando jugaba en el Santos y el futbolista mantenía una relación con Bruna Marquezine
.
Patricia es una minerinha (Belo Horizonte) de 21 años, con una maravillosa «delantera» y estupendísima «defensa»…

 

Aquí os dejo su cuenta oficial de Twitter:

https://twitter.com/patriciajordane

Miren sus fotos y  vídeos,  mis SIEMPRERECTUS…