La aromatasa consiste en un complejo enzimático que contiene el citocromo P450 CYP19AROM, proteína que contiene un grupo hemo y cataliza reacciones de oxidación de esteroides, y la flavoproteína NADPH citocromo P450 reductasa
Es el enzima clave en la síntesis de estradiol a partir de la testosterona, que en realidad cataliza tres reacciones (Ver gráfico superior).
Inhibiendo la aromatasa podemos aumentar la testosterona si tenemos el estradiol alto:
http://press.endocrine.org/doi/full/10.1210/jc.2003-031467
En cantidad de foros culturistas encontraréis información sobre productos químicos que reducen la aromatasa por diferentes mecanismos: NOLVADEX, ARIMIDEX, PROVIRON, CLOMID, LETROZOL/FEMARA, AROMASIN etc.
También os hablé en el blog de Cialis que es un buen inhibidor de la aromatasa, aunque menos potente que Arimidex, Clomid etc:
Pero yo en esta entrada voy a intentar aportar soluciones naturales:
El descubrimiento más reciente como inhibidor natural de la aromatasa ha sido el de Rhus verniciflua/ Toxicodendron vernicifluum, estudio del 2014:
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0960894X14001711
Os dejo por eso un estudio del 2008, resumen de los mejores inhibidores de la aromatasa:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074486/
Otro estudio reciente de las hojas de Broussonetia papyrifera:
http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0094198
También el mangostan (Garcinia mangostana) es uno de los mejores inhibidores de la aromatasa:
http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/np8000255
Y el vino negro, sobretodo la variedad de uva Pinot noir:
http://toxsci.oxfordjournals.org/content/92/1/71.short
El champiñón (Agaricus bisporus) también es un buen inhibidor:
http://www.paccu.com/art-cientifico14.swf
Gran potencia como inhibidor tiene Euonymus alatus
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15518167
La raíz de ortiga (Urtica dioica):
El DIM y su precursor, el IC3 (Indole 3 Carbinol):
El abeto rojo noruego:
Los flavonoides cítricos:
La Passiflora incarnata con su flavonoide estrella, la Crisina (Chrysin)
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0024320502021689
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/096007609390228O
(Junto a quercetina y rutina)
Mi amada Vitamina D según estudio 2010:
http://press.endocrine.org/doi/pdf/10.1210/en.2009-0855
Y nuestra querida Granada (ácido elágico/punicalagina) también según estudio del 2010:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20051378
Para finalizar por hoy ( Creo que haré otro artículo más sobreinihibidores de la aromatasa) os dejo también otros 2 buenos resúmenes:
http://www.breastcanceroptions.org/Natural_substitutes_for_Aromatase_Inhibitors.pdf
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