Le hemos dedicado ya algunas entradas a la rúcula (Eruca Sativa) poque ya desde el tiempo de los romanos se usaba para mejorar la verga.
El último estudio del 2019 así lo demuestra:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31859581
La podéis tomar en ensaladas o como no también en extracto (cápsulas).
En ensaladas la podéis comprar:
En cápsulas (Arkocapil lleva a veces rúcula y cola de caballo y otras veces no; hay que comprar Forcapil Hair Active):
https://www.promofarma.com/es/arkocapil-hair-activ-usado-3x30cpr/p-140384