La Osteocalcina (OSCA) es una hormona peptídica lineal formada por 49 aminoácidos y producida por los osteoblastos durante la formación ósea, incorporándose dentro de la matriz del hueso.
Este péptido tiene una vida media muy corta; se metaboliza en el hígado y el riñón rápidamente. Puede unirse a la hidroxiapatita.
Alrededor del 20% de la osteocalcina sintetizada no se incorpora al hueso, pasando a la circulación sanguínea y pudiendo ser medida en suero:
http://es.wikipedia.org/wiki/Osteocalcina
http://en.wikipedia.org/wiki/Osteocalcin
Y según estudio italiano, la Osteocalcina parece actuar como un regulador negativo de metabolismo de la energía y sensibilidad a la insulina, encontrándose en menor cantidad en los hombres obesos, sobretodo con acumulo de grasa en el tronco/cintura:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3854658/
El Dr americano G. Karsenty también ha realiado diferentes estudios donde demuestra que más Osteocalcina aumenta la testosterona y mejora la diabetes:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3854996/ (Diabetes)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3181267/ (Diabetes)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24145129 (Fertilidad y Testoterona)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3052787/ (Fertilidad y Testoterona)
http://www.nature.com/nature/journal/v481/n7381/full/nature10763.html
Lo curioso del caso es que el esqueleto regula la fertilidad masculina, pero NO LA FERTILIDAD FEMENINA.
Además, es muy interesante ver que muchos de los suplementos que aumentan la testosterona y hemos visto en el blog también aumentan la osteocalcina. Así por ejemplo empezaremos por la vitamina K2:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21914161
Sigamos por la vitamina D, que tantas veces he recomendado en el BLOG, ya que a más vitamina D, más testosterona y mejor salud ósea:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3712348/
El calcio, que mejora nuestro esqueleto, también aumenta nuestra testosterona según este estudio turco:
http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs12011-008-8294-5
Y acabemos con el magnesio, que también aumenta nuestra testosterona:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21675994
¿Cómo aumentar pues nuestra osteocalcina? Adelgazar sería un primer paso.También existen inyecciones que previenen la diabetes. Pero yo os voy a recomendar este cóctel líquido de Vitamina K2 y Vitamina D3:
Hoy os dejo moviendo «El esqueleto» con Alaska y Los Pegamoides:
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