Cuando se produce una situación de alarma y estrés nuestro cerebro envía un mensaje a las glándulas adrenales para que liberen cortisol.
El cortisol, también conocido como hidrocortisona, es una hormona esteroidea o glucocorticoide producida por la glándula suprarrenal a partir del colesterol
Esta hormona hace que el organismo libere glucosa a la sangre para enviar cantidades masivas de energía a los músculos, de esta forma todas las funciones anabólicas de recuperación, renovación y creación de tejidos se paralizan y el organismo cambia a metabolismo catabólico para resolver esa situación de alarma.
Si la secrección en nuestro cuerpo de cortisol es alta y prolongada dará lugar a cambios importantes en nuestro cuerpo ( Síndrome de Cushing) que nos pueden llevar a la hipertensión y hasta la diabetes.
Ya os pusé un artículo hace unos meses donde os hablaba de las virtudes de la corteza de magnolia para disminuir el cortisol.
Y también otra entrada donde el aceite de pescado reducia los trigliceridos, mejorando el metaboslimo lipídico.
Hoy os voy a hablar de las virtudes del aceite de pescado; hace ya años que se sabía que el omega 3 disminuía el cortisol; pero este 2010 se ha hecho un estudio concluyente en Pensilvania:
Además como sabeís, el aceite de pescado incluye los famosos y míticos ácidos Omega 3; y en concreto el DHA y el EPA, ácidos clave en la formación del cerebro y prevención de las enfermedades cardiovasculares, enfermedad de Crohn etc ( los aceites vegetales como el de lino o de borraja contienen acido alfa-linolénico-ALA- pero no DHA y EPA):
Es por todo ello que os voy a recomendar para vuestra salud sexual el consumo de aceite de pescado. La verdad es que en el mercado hay muchas marcas, pero despues de unos días investigando he llegado a la conclusión que la mejor marca es la noruega, NORDIC NATURALS:
http://www.nordicnaturals.com/
Para mis lectores españoles lo podeís comprar la página juventudybelleza y asi evitaís las aduanas:
http://www.juventudybelleza.net/2010/05/pro-omega-d-237-ml.html
Os recomendaré la dosis del Dr Frei ( 1,2 mg/dia), pero si usais los prductos de Nordic cada cucharadita equivale a 3,2 mg/dia.
Espero que os acotumbreís a su peculiar sabor y mejore vuestras erecciones y salud en general. Me despido hoy con una canción del mítico dueto sueco (vecinos de Noruega), Roxette y su tema THE LOOK:
P.D: Os dejo un artículo-resumen de los ácidos grasos OMEGA 3, OMEGA 6 Y OMEGA 9:
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