Autor: Redactor

La Irisina (de la diosa griega iris) es una hormona que aumenta durante el ejercicio y posee la capacidad de generar calor, debido a que puede convertir tejido adiposo blanco (unilocular) en tejido adiposo pardo (multilocular).

Descubrimiento

Un grupo de investigadores estadounidenses de la Universidad de Harvard que realizaban experimentos para identificar los mecanismos de funcionamiento de la proteína PGC1-alfa (un coregulador de la transcripción), al estimular la síntesis de PGC1-alfa, identificaron una nueva hormona, la irisina.​ Fue Bruce Spiegelman​ quien compartió este descubrimiento el 11 de enero de 2012 en la revista Nature.

La irisina es liberada principalmente cuando hay actividad o ejercitación muscular gracias a que el ejercicio, induce la expresión de PGC-1α, el cual activa genes musculares que poseen fibronectina tipo III con 5 dominios (FNDC5). Ésta tiene características similares a las de proteínas de membrana I y por lo tanto puede ser troceada para liberar una proteína más pequeña al torrente sanguíneo, dicha proteína es llamada Irisina y, de acuerdo al estudio realizado con ratones, actúa sobre la grasa blanca en los ratones que sobreexpresan PGC-1α (en humanos tiene la misma funcionalidad.

https://es.wikipedia.org/wiki/Irisina

Voy a dejar un artículo con estudios donde dudan de la eficacia de la Irisina:

https://francis.naukas.com/2015/04/21/adios-a-la-irisina-la-supuesta-hormona-del-adelgazamiento-tras-el-ejercicio-fisico/

Y también dos nuevos estudios recientes de este 2024 donde los pacientes con diabetes tipo II tienen menos Irisina, y otro de este mismo año donde niveles óptimos de Irisina mejora reproducción en hombres y mujeres:

https://link.springer.com/article/10.1186/s13098-024-01452-3

https://prospects.wum.edu.pl/index.php/pps/article/view/254

https://www.mdpi.com/2218-273X/14/10/1222

Podemos promover la liberación de Irisina con varios productos en el mercado:

https://farmacialoreto.es/irisina-metabolic-lipo-control-invierno-60-comprimidos

https://www.promofarma.com/es/winter-irisina-metabolic-60comp/p-592336?sv1=affiliate&utm_medium=AFF&utm_source=AW&awc=11046_1727691748_78d2f3b2528e3efd80e0d7f81e267063&sv_campaign_id=369493#ectrans=1

https://www.farmaciasempreviva.com.br/clock-500mg-composto-natural-para-aumento-da-irisina (producto brasileño)

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Boiron (Euronext: BOI), fundada en 1932 por los hermanos Jean y Henri Boiron, es el mayor fabricante de productos homeopáticos del mundo.

En 1988, Boiron adquiere Laboratorios Homeopáticos de Francia. Radicada en Francia, en Ste-Foy-lès-Lyon al oeste de Lyon, donde en 1974 abrió su primera planta de producción. A día de hoy tiene presencia operativa en 50 países. En 2016, la empresa tenía 3710 empleados y un volumen de ventas de € 614,4 millones. Actualmente es miembro del índice bursátil francés CAC Small 90. Boiron España, una de sus 19 filiales, se creó en 1984 y su sede central se encuentra en Madrid. En junio de 2005, la firma adquirió Dolisos Laboratories, entonces el segundo mayor fabricante de preparaciones homeopáticas.

Los preparados homeopáticos siempre van a tener detractores y defensores, y aunque yo hace uno años era muy crítico, algunas de sus formulaciones me han ayudado en mi salud.

Os voy a dejar la web de BOIRON España y sus productos:

https://www.boiron.es/

https://www.boiron.es/nuestros-productos

Así como su Instagram y Facebook:

https://www.instagram.com/boiron_es/

https://www.facebook.com/BoironESP/

Y os voy a recomendar los productos que yo estoy usando o pienso administrarme en un futuro.

Diabetes, ansiedad,disfunción eréctil:

ACIDUM PHOSPHORICUM GR 200CH BOIRON

https://www.farmacialiceo.com/acidum-phosphoricum-gr-200ch-boiron-568454

Problemas gástricos (dispepsia), úlceras:

NUX VOMICA GR 30CH BOIRON

https://www.farmacialiceo.com/nux-vomica-gr-30ch-boiron

https://www.soin-et-nature.com/es/1765-boiron-nux-vomica-compuesto-granulos-homeopata.html

Sistema respiratorio y disfunción eréctil:

BARYTA CARBONICA 200CH GR BOIRON

https://www.farmacialiceo.com/baryta-carbonica-200ch-gr-boiron

https://www.farmaciacoliseum.com/baryta-carbonica-200-ch-200ch-granulos-4-gr-boiron-45408

https://www.soin-et-nature.com/es/1224-baryta-carbonica-5ch-4ch-12ch-15ch-30ch-7ch-9ch-granulos-tube-homeopathie-boiron.html

Disfunción eréctil:

IGNATIA AMARA 200 CH (200CH)

https://www.farmacialiceo.com/ignatia-amara-200k-gr-boiron

https://www.farmaciacoliseum.com/ignatia-amara-200-ch-200ch-tubo-doble-granulos-4-gr-boiron-47430

Impotencia:

AGNUS CASTUS GR 200CH BOIRON

https://www.farmacialiceo.com/agnus-castus-gr-200ch-boiron

https://www.soin-et-nature.com/es/1166-agnus-castus-5ch-4ch-9ch-15ch-30ch-7ch-granulos-tube-homeopathie-boiron.html

Problemas digestivos, diabetes tipo II:

LYCOPODIUM CLAVATUM GR 30CH BOIRON

https://www.farmacialiceo.com/lycopodium-clavatum-gr-30ch-boiron

https://www.soin-et-nature.com/es/1540-lycopodium-clavatum-5ch-4ch-12ch-15ch-30ch-7ch-9ch-granulos-tube-homeopathie-boiron.html

El mundo de la homeopatia es fascinante, mis SIEMPRERECTUS, y siempre tendrá admiradores y detractores...

Os dejo el estudio de 2024 donde un paciente indio de 56 mejoró diabetes y erecciones con estos dos remedios homeopátios: Phosphoricum acidum y Calcarea phosphorica:

https://www.homoeopathicjournal.com/articles/1229/8-3-36-304.pdf

El Acido Phosphoricum en el tratamiento de la diabetes mellitus tipo 2” encontró una reducción significativa en los niveles de azúcar en sangre y HbA1c.

Calcarea phosphorica es un medicamento homeopático que se utiliza como medicamento de venta libre supuestamente para mejorar la dentición en niños pequeños y bebé

Phosphoricum acidum mejora la astenia del sistema nervioso con tendencia depresiva y trastornos mnémicos, sobre todo por sobreesfuerzo intelectual. Atenúa los dolores óseos del crecimiento y reduce la periostitis. Modera las pérdidas fosfocálcicas por orina.

Cephalandra indica:  La tintura madre de Cephalandra Indica es un remedio homeopático beneficioso que se utiliza principalmente para el tratamiento de la diabetes 

Dónde comprarlos:

Calcarea phosforica

Phosphoricum acidum

CEPHALANDRIA INDICA

De la marca Boiron a gran precio:

https://es.iherb.com/pr/boiron-phosphoricum-acidum-30c-approx-80-pellets/58018

https://www.farmacialiceo.com/acidum-phosphoricum-gr-200ch-boiron-568454

https://es.iherb.com/pr/boiron-calcarea-phosphorica-30c-approx-80-pellets/57860

https://farmaciaribera.es/acidum-phosphoricum-compose-granulos-boiron/

https://farmaciaribera.es/monodosis-calcarea-phosphorica-do-boiron/

https://mapharmanaturelle.com/boiron/128525-cephalandra-ind-boiron-tubes-granules.html

De la marca Dr Reckeweg:

https://optimal-health.uk/calcarea-phosphorica

https://www.1mg.com/otc/dr.-reckeweg-cephalandra-mother-tincture-q-otc327772?wpsrc=Google+Organic+Search

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La calabaza china, calabaza blanca, calabaza de la cera (nombre científico Benincasa hispida) es una especie de la familia de las cucurbitáceas cultivada en China y alrededores, de la que no se conocen representantes silvestres. Es la única especie del género monotípico Benincasa.

Son plantas herbáceas, anuales, trepadoras. Tallos anguloso-sulcados, densamente vellosos, el indumento de color pardo obscuro.

Benincasa hispida se cosecha cuando está totalmente madura y puede comerse cocida, preparadas de diversas maneras, o como sopa gratinada, agridulce. También se utilizan en productos de confitería.

Los frutos jóvenes, verdes, se pueden comer crudos como el pepino. También se conservan en vinagre. Las semillas se comen asadas en Asia.

En la medicina Ayurveda se usan para aumentar el apetito.

https://es.wikipedia.org/wiki/Benincasa_hispida

Os dejo el estudio de este 2024 donde se demuestra el poder afrodisíaco en ratas de sus semillas:

https://jkb.ub.ac.id/index.php/jkb/article/view/3434

Una dosis de 1400 mg/kg de peso corporal tuvo la misma actividad afrodisíaca que la Yohimbina (p=0,967). Se concluye que el extracto etanólico de semillas de beligo tuvo actividad afrodisíaca, mejorando erecciones.

Otro estudio del 2023 demuestra su poder Antihiperlipidémico (reducir lípidos en sangre):

https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/2757550

Otro estudio del 2011 también demuestra su poder anti-oxidante:

https://www.researchgate.net/publication/258206928_Antioxidant_activity_of_Benincasa_hispida_seeds

También mejora stress y ansiedad según estudio del 2024:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10972027/

Y también mejora infertilidad masculina según estudio del 2022 en forma de cóctel:

https://www.researchgate.net/publication/364626179_Role_of_Kushmand_Paak_in_treating_Male_Infertility

Podéis comprar semillas para plantar en:

https://www.trueleafmarket.com/products/gourd-seeds-giant-wax

https://www.stockfood.at/bilder/00390846-Kuerbiskerne-vom-Wachskuerbis-Wintermelone

https://www.magicgardenseeds.de/Wachskuerbis-Wintermelone-Benincasa-hispida-Samen

Semillas para comer:

https://www.ugou.de/produkt/chi-sheng-wachskurbis-zuckergetrank-575g/?lang=de

En forma de jarabe:

https://spanish.alibaba.com/product-detail/White-Gourd-Syrup-10000007001504.html?spm=a2700.7724857.0.0.1ea7779edimnf6

En forma de cápsulas:

https://www.mayway.com/dong-gua-zi-extract

Dong Gua Zi

Dong Gua Zi – 冬瓜子 – Wax Gourd Seed

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Xiao Yao San (XYS) es una fórmula de medicina tradicional china (TCM). Está formado por 8 hierbas distintas. También existe disponible un producto ligeramente modificado llamado Dan Zhi XYS o Jia Wei XYS.

Las 8 hierbas son:

Chai Hu (Radix Bupleuri)
Bai Zhu (Rhizoma Atractylodis Macrocephalae)
Fu Ling (Poria)
Dang Gui (Radix Angelicae Sinensis)
Bai Shao (Radix Paeoniae Albae)
Sheng Jiang (Rhizoma Zingiberis)
Bo He (Herba Menthae Haplocalycis)
Gan Cao (Radix Glycyrrhizae)

Antes de este estudio reciente del 2024 se había usado para:

Tratar la depresión (fuertes sentimientos de tristeza).

Tratar la ansiedad (fuertes sentimientos de preocupación o miedo).

Menor estrés.

Indigestión (dispepsia)

Gestionar los síntomas alrededor y después de la menopausia (final permanente de los ciclos menstruales). Estos incluyen fatiga (sentirse más débil de lo habitual), cambios de humor, depresión e insomnio (problema para dormirse, mantenerse dormido o despertar demasiado pronto).

https://www.eqilibrium.net/es/los-beneficios-de-xiao-yao-san.html

Estudio 2024 donde mejora erecciones en ratas diabéticas:

http://wprim.whocc.org.cn/admin/article/articleDetail?WPRIMID=1039632&articleId=1055222

Xiaoyaosan puede restaurar la función eréctil en ratas diabéticas modulando objetivos como ALB, Akt1, IL-6 y TNF, y a través de la vía de señalización RAGE/PI3K/Akt, y su principal componente activo es probablemente el β-sitosterol.

Mejora depresión (estudio 2021):

https://psiquiatria.com/depresion/la-formula-tradicional-china-xiaoyaosan-alivia-el-comportamiento-depresivo-en-ratones-cums-al-regular-la-ferroptosis-mediada-por-pebp1-gpx4-en-el-hipocampo

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3159992/ (estudio 2012)

Mejora la ansiedad:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10613521/ (estudio 2023)

Mejora stress oxidativo (2024):

http://wprim.whocc.org.cn/admin/article/articleDetail?WPRIMID=1039622&articleId=1055212

Dónde comprarlo?

https://www.planetaverd.ad/es/xiao-yao-pian-500mg-100.html

https://www.sorianatural.es/producto/chinasor-38-xiao-yao-san-wan

https://www.chinanature.be/es/producten-es/xiao-yao-san-stress1

https://calebasse.com/en/produits/xiao-yao-san-4185

Soria Natural Chinasor 38 Xiao Yao San Wan 30 Comprimidos

Espero MISIEMPRERECTUS que probéis esta formula de la TMC para mejorar vuestras erecciones.

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Cissus es un género de unas 350 especies de lianas leñosas trepadoras en la familia de la vid (Vitaceae). Tienen una distribución cosmopolita, aunque la mayoría son de los trópicos de África, el sur de Asia, Australia, Nueva Guinea y las Américas.

Las especies más comunes, Cissus antarctica y Cissus rhombifolia, son plantas de jardín. Cissus gongylodes es una planta alimenticia cultivada en la selva desde hace siglos por los indígenas Gê, y denominada por ellos cupá, y en Brasil, cipó-babao.

Cissus quadrangularis es una planta medicinal usada desde la antigüedad en la India y la hemos visto en la página:

http://xyerectus.com/cissus-quadrangularis-cqr-300-el-mejor-aliado-de-irvingia-gabonensis-contra-la-obesidad-y-el-colesterol/

Dónde comprarla:

https://es.iherb.com/pr/nutricost-cissus-1-200-mg-120-capsules-600-mg-per-capsule/135693?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMImdG048GriAMVHb1oCR2YPD3REAQYAiABEgIS3_D_BwE&gclsrc=aw.ds

https://www.myprotein.ie/p/sports-nutrition/cissus-capsules/10530258/

Cissus populnea que nos ocupa es una planta del género Cissus , de la familia Vitaceae. Son buenas fuentes de carotenoides, triterpenoides y ácido ascórbico.

En el estudio de este 2024 demuestra tanta actividad afrodisíaca como el sildenafilo:

https://link.springer.com/article/10.1007/s12013-024-01486-4

Cissus populnea (CP) es una planta que posee la capacidad de mejorar la erección, aunque los mecanismos siguen sin estar claros. Los fármacos que inhiben la fosfodiesterasa 5 (PDE5), como el sildenafil, se han empleado para tratar la disfunción eréctil (EDRF), pero están asociados con varias complicaciones. Este estudio investigó el efecto de los extractos de C. populnea (acuosos y ricos en saponina) sobre la actividad y las expresiones genéticas de las proteínas relacionadas con la erección. Se estudiaron los genes de la PDE5, la óxido nítrico sintasa (NOS) y el receptor de andrógenos (AR) mediante RT-PCR en ratas ERDF inducidas con paroxetina tratadas con CP.

Estos resultados indican que C. populnea es un posible tratamiento más prometedor para controlar la EDRF y merece más investigación.

Es una planta no fácil de encontrar pero os voy a dejar unos enlaces donde poder conseguirla:

https://www.indiamart.com/proddetail/cissus-populnea-stem-extract-2852903493648.html

https://www.indiamart.com/proddetail/cissus-populnea-root-27538418273.html

También se encuentra en Amazon:

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O por BIZUM:

He dedicado durante estos 14 años de web varios estudios sobre la jalea real y sus beneficios para la sexualidad masculina:

http://xyerectus.com/volviendo-con-la-maravillosa-jalea-real-mejora-testosterona-espermatogenesis-glucosa-inmunidad-etc/

http://xyerectus.com/nuevo-estudio-irani-sobre-la-jalea-real-la-jalea-nos-protege-del-dano-de-esteroides-como-la-oxymetolona/

http://xyerectus.com/stakich-empresa-de-suplementos-con-jalea-real-propolis-y-extractos-herbarios-variados/

http://xyerectus.com/la-jalea-real-nuevo-estudio-japones-que-demuestra-que-aumenta-la-testosterona-y-la-sensibilidad-a-la-insulina/

http://xyerectus.com/la-jalea-real-ii-perfecta-para-el-antienvejecimiento-y-disminucion-de-la-prolactina/

http://xyerectus.com/la-jalea-real-fuente-de-testosterona/

Y ahora os voy a dejar dos estudios publicados recientemente en este 2024 donde la jalea real mejora espermatogénesis y fertilidad y otro donde mejora la salud de nuestros cuerpos cavernosos en ratas diabéticas:

https://link.springer.com/article/10.1007/s11356-024-34673-0

https://www.researchsquare.com/article/rs-4720028/v1

Por todo ello, MISIEMPRERECTUS, os voy a recomendar su consumo fresca o en gominolas (aptas para niños):

FRESCA:

https://www.mejoresresenas.es/jalea-real-fresca-pura?targetid=dsa-19959388920&matchtype=&device=c&campaignid=20547129576&creative=504472444974&adgroupid=148727777930&feeditemid=&loc_physical_ms=1005424&loc_interest_ms=&network=g&devicemodel=&placement=&keyword=$&target=&aceid=&adposition=&trackid=es_all_top_2_1&mId=407-132-4411&trackOld=true&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwrKu2BhDkARIsAD7GBotmGDYA_useGP0DeisHQLellfWrbrYz6KDZnz8m1vI3hOxHVkbEjlgaAtPHEALw_wcB

https://casapinito.com/tienda/jalea-real-fresca/ (MEJOR PRECIO)

https://www.corazonex.es/producto/jalea-real-fresca-la-virgen-de-extremadura/

https://www.lacolmenadeleon.com/jalea-real-fresca/

Jalea real

https://www.mielgranreserva.es/producto/jalea-real/

GOMINOLAS:

https://www.futunatura.es/jalea-real-gelee-royale

https://www.farmaciapal.com/jalea-real/arkoreal-jalea-real-gummies-60-gominolas

https://www.promofarma.com/es/forte-pharma-jalea-real-gummies-miel-limon-60uds/p-670837

Esperamos no tirar la toalla y tardar tanto en publicar. Podéis ayudarnos con pequeños donativos por PayPal o Bizum;

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Esperemos regresar algún día. Gracias a todos los SIEMPRERECTUS por estos 14 años.

Salud y tremperas

Torilis japonica (TJ) es una especie de planta herbácea perteneciente a la familia de las apiáceas.

Se distribuye por el Norte de África, Asia templada hasta Japón y por casi toda Europa excepto en los extremos norte y sur; mitad norte de la península ibérica y en Aragón por Pirineos y Sistema Ibérico:

https://es.wikipedia.org/wiki/Torilis_japonica

El estudio publicado este 2024:

https://www.mdpi.com/1422-0067/25/15/8101

Este estudio demuestra que la TJE exhibe efectos vasorelajantes y reductores de la presión arterial. La TJE relajó el músculo liso vascular y redujo la presión arterial sistólica y diastólica en los SHR de forma dependiente de la concentración. El efecto vasodilatador está mediado por múltiples vías, incluida la inhibición de la entrada de calcio extracelular a través de los ROCC, los VDCC y el bloqueo de la vasoconstricción inducida por Ang II.

El principal compuesto activo de la TJE, la torilina, también demostró un efecto vasorelajante; sin embargo, parece que puede haber otros componentes responsables de los efectos reductores de la presión arterial.

¿Dónde podemos conseguirla?

https://www.diseasesolutions.net/product/torilis-japonica/

https://www.ebay.com/itm/294288110437 (TÉ)

https://www.ebay.com/itm/295279032231 (TÉ)

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