Otro estudio más, este californiano (Universidad de Loma Linda) y publicado en enero del 2014 demuestra que 90 gramos de nueces al día disminuyen el LDL, en parte el trabajo del análogo de la vitamina E (gamma-tocoferol) que las nueces contienen en buena cantidad.
También disminuyen los niveles de malondialdehído, que es un marcador de presencia de radicales libres:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3893411/
Comamos pues nueces, SIEMPRERECTUS…Hoy os dejo con Miguelito Bose y Ricky Martin, padres de familia numerosa monoparentalísima…