RECOMENDANDO POR MI CUMPLEAÑOS, EL FLAVONOIDE LUTEONINA (NO ES LO MISMO QUE LUTEINA) POR INHIBIR AROMATASA, DISMINUIR ESTRADIOL, PREVENIR EL CÁNCER Y AUMENTAR EL HDL (COLESTEROL BUENO)

 

 

 

Hoy os voy a hablar de la Luteolina que es un flavonoide y que no hay que confundir con la luteina que es un carotenoide, aunque los 2 son buenos antioxidantes:

http://www.naturainternational.com/PuraVida/PuraVida/LosAntioxidantesPV.html

En la mayoría de los casos la luteolina se encuentra en las hojas y corteza, y particularmente en el apio, tomillo, diente de león, flor de trébol, polen de ambrosia.

También se ha aislado de Salvia tomentosa, pimiento verde, tomillo, manzanilla y perilla.

Y se trata también de un potente anti-inflamatorio, además de un potente inhibidor de la aromatasa, la enzima que tantas veces hemos visto y que transforma la testosterona en estrógeno (es más potente que chrysin/crisina al tener mayor biodisponibilidad y absorción) con lo que aumentamos la testosterona libre:

https://es.wikipedia.org/wiki/Luteolina

http://www.vrp.com/hormone-support/hormone-support/testosterone-and-andropause

El estudio que os aporto se realizó en China en 2014 y se comparó la acción del conocido inhibidor de la aromatasa Letrozol con el efecto de la luteolina.

Y se comprobó que los 2 disminuyeron la cantidad de estrógeno, pero mientras el letrozol empeoraba el perfil lipídico, la luteolina aumentaba el colesterol bueno (HDL)

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25138022

Otro estudio del 2012 ya apuntaba en esta dirección:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22838964

También un estudio del 2008 nos habla de su importancia en la prevención del cáncer:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2615542/

Y un reciente estudio publicado este julio del 2015 nos habla de la prevención de diabetes y obesidad con luteolina ( dejo que investiguéis más vosotros):

http://www.phcog.com/article.asp?issn=0973-1296;year=2015;volume=11;issue=43;spage=627;epage=635;aulast=Nepali

La podéis comprar en:

http://www.healthmonthly.co.uk/swanson_ultra_luteolin_complex_100mg_30_vegetarian_capsules

http://www.supersmart.com/es–Inflamacion–Luteolin-50-mg–0662

O bien en este interesante cóctel para hombres con la testosterona baja:

http://www.ebay.com/itm/AndroAMP-by-Vitamin-Research-Products-/181627029758

 

 

 

 

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