PINCELADAS AUTOBIOGRÁFICAS II: MI TRATAMIENTO

Últimamente mi blog va «más despacio» (imagino que es natural por la post-decepción debido a la baja aceptación del mismo).

En esta entrada os quiero contar cual es mi tratamiento actual contra la Disfunción Eréctil (D.E.), así como comentaros donde compro » mis hierbas».

Soy fan de estas 4 casas-marcas de «hierbas»:

– SOLGAR (rancio abolengo): http://www.solgar.com/

– SUPER- SMART ( variedad a buen precio):http://www.super-smart.eu/home.pl?lang=es&fromid=GG132&gclid=CObM48iDlaECFYJi4wodABoHNQ

-SOLARAY (solvencia):http://www.solaray.co.uk/

-NATURESWAY (más variedad): http://www.naturesway.com/

Actualmente estoy tomando estas cápsulas:

Arginina ( Solgar)

Pycnogenol(R) (Solgar)

Niacina-B3 (Solgar)

Epimedium (Super-smart)

Extracto de semilla de uva (Solgar)

Cialis (Lilly): media de pastilla 20mg cada 2-3 días ( aqui os dejo un estudio italiano donde recomiendan su uso en dias alternos para mejorar la salud vascular y aumentar las erecciones nocturnas:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16943794?ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum)

Aportes dietéticos:

Chocolate 80-90% cacao

Granada ( zumo y fruta)

Aguacate (fruta)

Sandia (fruta)

Almendras crudas

Pistachos

Arándanos

Espárragos trigueros

Ostras ( comería todos los dias si su precio no fuera prohibitivo)

Vino tinto ( 2-3 copas diarias)