Esta frutita que yo compro en el Mercado de la Boquería de Barcelona ( o en su defecto en el Corte Inglés) tiene justo lo que necesitas. «Los arándanos son uno de los mejores alimentos que puede comer un hombre con problemas de erección», señala Mary Allen Camire, profesora de ciencias de la alimentación en la Universidad de Maine. «Están dotados de una fibra soluble que ayuda a empujar el exceso de colesterol del sistema digestivo antes de que se rompa, se absorba y se deposite en las paredes de las arterias. También están dotados de compuestos como las antocianinas que ayudan a relajar los vasos sanguíneos, mejorando la circulación».
¿Qué tiene que ver el colesterol bajo y el flujo sanguíneo con el sexo?
Que más sangre llegará a tu pene y tendrás erecciones más firmes en tu vida adulta. También os quiero decir que son el mejor remedio natural contra la cistitis:
http://www.innatia.com/noticias-c-salud-bienestar/a-arandanos-remedio-natural-10687.html
Y tiene múltiples beneficios para la próstata según estudio checo del 2010:
http://www.nutraingredients.com/Research/Cranberry-s-benefits-extend-to-prostates-Study
Para mejores resultados, os recomiendo que consumáis esta fruta al menos tres veces a la semana. Os dejo la página americana donde encontraréis todo sobre el arándano rojo (Cranberry) de la misma familia-Vaccinium- que el arándano azul (Blueberry):
http://www.cranberryinstitute.org/
Por último, para los que no los podaís comprar frescos, los podeís comprar en cápsulas:
http://www.farmaciaencasaonline.es/arkocapsulas-arandano-capsulas-p-4432.html
http://www.ihealthtree.com/cranberry.html
O bien en jugo en esta página alemana:
Y en jugo ecónomico:
http://www.polyvore.com/ocean_spray_cranberry_juice_cocktail/thing?id=38296551
P.D: Uno de los arándanos de más calidad en cápsulas es el de Irwin Naturals (PACran® concentrado) y el de Eclectic Institute
http://irwinnaturals.com/products/womens-formulas/very-cranberry/
http://www.iherb.com/product-reviews/Eclectic-Institute-Cranberry-120-Veggie-Caps/2849/?p=1
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