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La Chancapiedra (Phyllanthus niruri) es un arbusto de la familia Euforbiáceas de 30 a 40 cm. de alto originario de la selva amazónica y que se cultiva también en otras zonas tropicales como en las Bahamas, el sur de India y China.

El nombre de Chancapiedra proviene de antiguas generaciones indígenas y fue dado debido a las propiedades diuréticas de la planta que ayudaba a eliminar los cálculos renales (también se conoce por eso motivo como «piedra cachón»)

Pero en Perú, otras partes de Sudamérica y la India la chancapiedra tiene fama de planta «curalotodo»;

Phyllanthus niruri ha demostrado un efecto inhibitorio sobre el virus de la hepatitis B:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC304186/

Phyllanthus puede disminuir la presión arterial:

http://www.ptfarm.pl/pub/File/wydawnictwa/acta_pol/2007/6_07/a6%20547-552.pdf

Phyllanthus es efectiva en los cálculos renales como ya sabian los indigenas de la amazonia:

http://www.jurology.com/article/S0022-5347(06)01025-1/abstract

Chancapiedra tiene un importante efecto vasodilatador:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16394535

Chancapiedra tiene efectos antilipídicos dismimuyendo el LDL en ratas y tritones:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12169400

Como siempre faltan más investigaciones en humanos y menos en ratas, pero parece que su efecto hipotensor, hepatoprotector y acción antilitiásica (anti cálculos renales)PARECE SUFICIENTEMENTE DEMOSTRADA. Ninguna planta hace más siendo tan pequeña.

Podeís comprar Phyllantus en Swanson:

http://www.swansonvitamins.com/NCL043/ItemDetail?SourceCode=INTL406

En esta página americana:

http://www.americannutrition.com/store/raintree_chanca_piedra.html

O bien en vitaminelife con el nombre de LIVIT-1:

http://www.vitaminlife.com/product-exec/product_id/37596/nm/Livit-1+

Os dejo con un tema de La Guardia que me evoca mi juventud de enormes erecciones matutinas (se lo dedico a mi seguidora OCEANO):

 

Reconozco que esta entrada del blog es 100% altruista porque desde el 15 cumpleaños de mi primo Alejandro allí por julio de 1983…NO HE VUELTO A PROBAR LA GINEGRA (LA CULPA FUÉ DEL «SR LARIOS»).

De todos modos, la ginebra es un componente clásico de la SANGRIA, así que no descartó «usuarla» en alguna de mis celebraciones estivales.

Su composición es absolutamente «Homosiemprerectiana» ( ni yo podría haber hecho mejor una ginebra):Incorpora ingredientes tan exóticos como la amapola natural (de sanor herbáceo), el ojo de dragón (fruto de origen Chino, similar al lichi y utilizado en la antiguedad como estimulante).
Y las hojas de loto, además de una larga lista de ingredientes botánicos
procedentes de cuatro continentes, (canela, enebro, limón, almendra,
casia, lavanda, regaliz, angélica, cilantro…).

Esta London Dry Gin Premium ultra refinada es elaborada en una destilería inglesa con más de 250 años de historia y se creó en 2006,el año chino del perro, por el empresario neoyorkino de origen indio Anshuman Vohra ( ver foto) . Es distribuida en España por WKYREGAL, empresa especializada en destilados Premium. Podeís ampliar la información en:

http://www.bulldoggin.com/bulldog.html

http://www.thebestgintonic.com/bulldoggin.htm

http://www.ginebras.net/gin/bulldog

La podeís comprar en Barcelona en:

http://www.wkyregal.es/index.php?option=com_content&view=article&id=123&Itemid=144

O por internet (su precio ronda los 20 euros) en:

http://www.artdevi.es/catalog/product_info.php?manufacturers_id=111&products_id=1107&osCsid=b2944a99d8872be7f31345884076d486

El ginseng es el gran adaptógeno, esa hierba mítica:

http://www.doctorsofusc.com/condition/document/124809

En Diciembre del 2010 publiqué las últimas investigaciones del mismo para solucionar la D.E:

http://xyerectus.blogspot.com/2010/12/ginseng-estado-actual-de-las.html

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18754850

Ahora desde Japón llegan buenas noticias para las «ratas calvas»: El Ginseng tópico inhibe la 5-alfa-reductasa ( como hace Propecia) y hace crecer pelo en ratas según este estudio japonés de mayo del 2011:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21538628?dopt=Abstractplus

Ya anteriormente en 2003 se había publicado en Japón un estudio en la misma dirección (os lo dejo completo en PDF):

http://www.folikul.com/Ginseng.pdf

Es por todo esto que voy a probar en mi calva el gel con Arginina+Ginseng de Swanson, en principio elaborado para mejorar la circulación sanguinea: Quizás en 1 año pase de ser Guardiola a ser Mourinho (capilarmente):

http://www.swansonvitamins.com/SW1008/ItemDetail?SourceCode=INTL406

TODOS LOS CALVOS IMPOTENTES DEL MUNDO TENEMOS OTRO MOTIVO PARA SER FANS DEL GINSENG

P.D: Un nuevo estudio pakistaní del 2012 demuestra la efictividad del Ginseng para aumentar el número de folículos pilosos en ratas:

http://www.thebiomedicapk.com/articles/282.pdf

El primer estudio que os voy a proponer lo realizó la Universidad de São Paulo en 2009 basado en la flora autóctona peruana. Además de la Aguaymanto(Physalis peruviana) que vimos, la Lúcuma/lúcumo (Pouteria lucuma-foto inferior-), la Papayita arequipeña(Carica pubescens-foto medio-) y el algarrobo blanco o americano (Prosopis pallida) salen muy bien valorados:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19459727

El segundo estudio fué un estudio conjunto chileno-americano-coreano del 2010 y se estudiaron las mismas propiedades pero en toda la flora de latinoamérica:

http://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0960852410001793

Chancapiedra (Phyllantus niruri L.), Zarzaparrilla (Smilax officinalis), yerba mate (Ilex paraguayensis St-Hil), y huacatay (Tagetes minuta) fueron lás más efectivas en la lucha contra la hiperglucemia.

Molle (Schinus molle), Maca (Lepidium meyenii Walp), Caigua (Cyclanthera pedata-foto superior) y jengibre (Zingiber officinale) y pimienta (capsicum) fueron buenas para la hipertensión.

Los más osados «siemprerectus» podeís comprar la Caigua( foto superior) en:

http://www.americannutrition.com/store/raintree_caigua.html

Poco a poco iremos viendo en el BLOG alguna de estas plantas que no vimos, pero también os invito a que investiguíes por vuestra cuenta.

Os dejo hoy con este video de Boney M y su mítico RASPUTÍN( y su gran cantante-bailarín Bobby Farrell que murió hace unos meses; también DEP el gran golfista español Severiano Ballesteros que nos dejó esta madrugada):

 

 

La uchuva o tomatillo es una planta originaria del Perú, Colombia y Ecuador de la misma familia que el tomate o la berenejena (Solánaceas). Pero además del Perú se cultiva en medio mundo: conocida en Inglés como baya de oro (Sudáfrica), physalis, baya Inca, uchuva, Cereza de suelo gigante, groundcherry peruana, cereza del Perú (EE.UU.), poha (Hawai), ras Bhari (India), «niao gu» 菇茑 (China).

En la medicina popular , Physalis peruviana se ha utilizado como hierba medicinal para el cáncer, la leucemia, la malaria, asma, hepatitis, dermatitis y el reumatismo.

Se caracteriza por ser una excelente fuente de provitamina A (3.000 I.U. de caroteno por 100 g) y vitamina C. También posee algunas del complejo de vitamina B(Niacina etc). Además la proteína (0,3%) y el fósforo (55%) que contiene son excepcionalmente altos para una fruta.

Los estudios científicos de la uchuva han mostrado que posiblemente los polifenoles o carotenoides , demuestran poder anti-inflamatorio y propiedades antioxidantes:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15930727 (Estudio de Taiwan 2005)

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16820275 (Estudio chino del 2006)

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17546228 ( Estudio colombiano del 2007)

Exiten además pre-estudios que demuestran su eficacia en el cáncer de pulmón y el de colon.

Se comerciliaza en el mercado la Uchuva ( en Estados Unidos es considerada ya una super-fruta) en forma de mermeladas, en forma de néctar-jugo y en forma de bayas:

http://www.rosciany.com/mermelada_aguaymanto.html

http://www.grandezco.com/index2.html

https://www.zumbu.com/ES/ultramarinos/cereales/bayas-inca-125g

http://www.saludintegralnc.com/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=9873&category_id=29&manufacturer_id=271&option=com_virtuemart&Itemid=127

Las pentadiplandráceas (Pentadiplandraceae) son una familia de angiospermas perteneciente al orden de las brasicales. Incluyen un solo género con una única especie, Pentadiplandra brazzeana, originaria de las regiones tropicales de África occidental: Gabón, Camerún,Angola, Congo, Nigeria etc.

Esta planta fué redescubierta en 1985 por Marcel Hladik y Anette que estaban estudiando los hábitos alimenticios de los monos en Gabón. Las bayas de la planta son increíblemente dulces. En lengua local los africanos la llaman «oubli» (en francés «olvidó») en su lengua vernácula, porque su sabor ayuda a los lactantes se olviden de la leche materna ( una vez que las comen se olvidan de volver a la aldea para ver a su madre)

Dos proteínas ( no hidrato de carbono) de sabor muy dulce fueron descubiertas a partir del fruto, pentadin (en 1989) y brazzeína -ver foto- (en 1994)

La Brazeina (brazzein) endulza entre 500-2000 veces más que el azucar (la famosa stevia sólo lo es 400 veces) y fué descubierta por la Universidad de Wincosin en 1994. En la wikipedia podeís ampliar la información sobre este increible edulcorante del futuro para diabéticos(La controversia rodea la producción comercial del edulcorante. Según el sitio NATURE NEWS, la Universidad de Wisconsin ha sido acusado de biopiratería, ya que utiliza un proceso artificial para extraer brazeina de las bayas, y fueron capaces de adquirir patentes sin compensar a los indígenas africanos que habían usado el edulcorante durante siglos):

http://en.wikipedia.org/wiki/Brazzein

Pero yendo a lo que nos interesa en el BLOG, en 2002 la Universidad de Yaoundé (Camerún) dió a ratas Zingiber officinale (jengibre) y Pentadiplandra brazzeana durante 8 dias y estás aumentarón considerablemente los niveles de TESTOSTERONA:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12508133

La Brazeina esta a punto de salir al mercado como edulcorante con el nombre «Cweet» en Usa, siempre que la FDA la apruebe finalmente:

http://www.cweet.com/

P.D: Os dejo un estudio reciente de octubre de 2011 donde se muestra la riqueza en glucosinolatos de la raiz de tan linda plantita:

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031942211004377

La cúrcuma (Curcuma longa) es una planta rizomatosa herbácea perenne, de la familia Zingiberaceae (jengibre). Es la especia componente básica del famoso curry (yo personalmente lo digiero mal). En la segunda mitad del siglo 20, la curcumina se identificó como responsable de la mayoría de los efectos biológicos de la cúrcuma. La curcumina es un flavonoide (curcuminoide) que le da el color amarillo brillante.

Primero de todo diré que desancosejo su uso a aquellos que han tenido cálculos renales, pues como la canela, el ruibarbo y las espinacas que ya vimos,LA CÚRCUMA favorece su aparición:

http://www.ajcn.org/content/87/5/1262.abstract

Pero vayamos a lo que nos interesa; Su ayuda para combatir la diabetes de tipo II según este estudio coreano del 2010:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20561944

Aquí os dejo otro estudio americano del 2009 en la misma línea; la curcumina inhibe la conversión de los aminoácidos en glucosa:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19665995

También os voy a poner otro estudio americano del 2009 donde la curcumina favorece en ratas el metabolismo lipídico, perdiendo estas grasa corporal:

http://jn.nutrition.org/content/early/2009/03/18/jn.108.100966

Y por último más estudios ( cáncer de colon, cáncer de pecho etc) sobre la CURCUMINA los podemos encontrar en la Wikipedia:

http://en.wikipedia.org/wiki/Curcumin#Potential_medical_uses

Un problema por eso que tiene la CURCUMINA es la biodisponibilidad: casi no es absorbida por el sistema digestivo humano. Por eso se esta investigando como hacerla más biodisponible (hay preparados que la acompañan con pimienta negra que aumenta un 20% su biodisponibilidad etc). Os voy a recomendar en el BLOG la curcumina de Life extension:

http://www.seacoast.com/supplement/life-extension-super-curcumin-w-bioperine-800mg-60-caps-2545

Y la de NOW:

http://www.seacoast.com/supplement/now-foods-curcumin-665-mg-of-total-curcuminoids-60-vcaps-7451

Además de esta gran curcumina en líquido de Natural Attitude:

http://store.naturalnews.com/Natural-Attitude-Turmeric-liquid-extract-2-fl-oz_p_125.html

Y un resumen de seacost.com con otras cucurminas importantes:

http://www.seacoast.com/topic.php?health=new+chapter+turmeric+force+95+curcumin

Os dejo con una mítica canción de Juanes, La Camisa Negra:

P.D: Un último estudio sobre la curcumina de agosto del 2012 nos habla de los efectos cardioprotectores de la misma:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22481014?dopt=Abstract

Para todos los que presentáis problemas de diabetes, colesterol, hipertensión, depresión etc y que pueden conllevar una D.E es MUY INTERESANTE leer y participar en el foro del HOSPITAL CLÍNIC DE BARCELONA, mi ciudad y uno de los hospitales más importantes tanto en investigación, equipo médico y nuevos tratamientos de ESPAÑA:

http://www.forumclinic.org/

 

La verdad es que soy poco partidario de recomendar medicinas en el BLOG. Creo que sólo lo hice con la Sulbutiamina:

xyerectus.com/?p=979

Y hoy lo voy a hacer con el Bupropion. El bupropion es un fármaco antidepresivo con propiedades psicoestimulantes que nació en Usa en 1985.

La eficacia terapéutica del bupropion se basa en su acción como inhibidor selectivo de la recaptación de dopamina ( de ahí que mejore la líbido) y noradrenalina . Se postula que los efectos clínicos sólo parcialmente se deben a la actividad de la droga, ya que el bupropion es además, una pro-droga. Como producto del metabolismo de la droga madre, se sintetizan en el organismo al menos tres metabolitos activos, uno de los cuales, el hidroxibupropion, es un inhibidor de recaptación de Dopamina y Noradrenalina ( el famoso Prozac inhibe más la recaptación de la serotonina). En Estados Unidos se comercializa con el nombre de Wellbrutin y en España Glaxo lo comercializa desde 2007 con el nombre de Elontril. En Usa y España también es utilizado como tratamiento para dejar de fumar (Zyban/Zyntabac®). Podeís ampliar la información en la wikipedia:

http://es.wikipedia.org/wiki/Bupropion

Buscando Bupropion en Pubmed he encontrado estudios donde demuestra su eficacia para dejar el tabaco:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10053177?dopt=Abstract

Y su eficacia como antidepresivo:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7665537

Pero yendo a lo que nos interesa he encontrado este estudio iraní del Dr Safarinejad MR y su grupo del 2010, donde 234 hombres tratados con ISRS (Inhibidores de la recaptación de serotonina como Prozac, Cipralex etc etc) por un problema de disfunción sexual relacionada con las drogas participaron en un estudio de 12 semanas suministrándoles bupropión SR 300 mg al día.

Los hombres asignados al tratamiento con bupropión activos tenían reducciones significativas en la clasificación de gravedad psicométricas en varios dominios. Los sujetos presentaron reducción de la disfunción eréctil, junto con un aumento de su deseo sexual.:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20067456

También el Dr Safarinejad realizó en 2010 un estudio independiente con mujeres pre-menopaúsicas con perdida de deseo sexual y este aumentó con el uso del Bupropion:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20151970

También existe un estudio americano previo de 1997 donde hombres diabéticos mejoraban su sexualidad con el Bupropion:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9315985

Es por todo ello que si estaís tomando antidepresivos ISRS o quereís dejar de fumar consulteís con vuestro médico si os puede recetar Bupropion (Elontril). De todos modos desaconsejo su uso (a pesar de las pocas contraindicaciones) sin consultar con vuestro doctor.

Os dejo 2 páginas americanas con experiencias personales y más información sobre el Bupropion:

http://brainposts.blogspot.com/2010/10/bupropion-for-treatment-of-sexual.html

http://www.revolutionhealth.com/drugs-treatments/rating/wellbutrin-for-sexual-libido-enhancement

P.D:El precio del Zyntabac para dejar de fumar oscila entre 85 euros aprox/ 60 comprimidos, pero en España solo se vende con receta médica.

P.D2: Os dejo por hoy con una canción que me recuerda mis primaveras estudiantiles viendo los resumenes de la Vuelta Ciclista España, «ME ESTOY VOLVIENDO LOCO»: