Categoría: Uncategorized

 

Como bien quedo claro en mi BLOG soy fan de la vitamina D3 de la que consumo diariamente 2000 UI de la casa Natrol, con delicioso sabor a cereza:

http://www.biovea.com/es/product_detail.aspx?NAME=VITAMINA-D3-2000-IU-de-Fácil-Disolución-90-Mini-Comprimidos-con-Sabor-a-Cereza&PID=2403&OS=210.

En verano al «intentar tomar el sol en España» tomo la pastillita dia si y dia no:

http://xyerectus.blogspot.com/2010/09/vitamina-d-la-vitamina-del-futuro-la.html

Bien, según estudios de esta última década, la vitamina K, y concretamente la vitamina K2 (la K1 es de origen vegetal y la K2 esta sintetatizada por las bacterias instestinales), es la principal aliada (cofactor junto al magnesio) de la Vitamina D (sintetizada por nuestro cuerpo bajo la acción de los rayos solares) para una buena salud osea y cardiovascular.

Las bacterias intestinales sintetizan otras formas distinta de la vitamina K, agrupadas bajo el nombre de vitamina K2, o menaquinona, que en realidad es un grupo de substancias en las que al anillo de naftoquinona se le une una cadena formada por un cierto número, variable, de unidades de cinco carbonos, cada una de ellas con un doble enlace. Hay varias formas diferentes de vitamina K2: MK4, MK7, MK8 y MK9.

Dependiendo del número de unidades de cinco carbonos presentes reciben el nombre de menaquinona4(MK4), menaquinona7(MK7), etc.

La forma de la vitamina K que tiene la mayor importancia para nuestros propósitos son MK4 (sintetizada por el propio organismo) y MK7(esta última se extrae de los productos de soja fermentada japonesa llamado natto).

La vitamina K es esencial para la formación y reparación de hueso sano; está implicada en la síntesis de la osteocalcina, la proteína del tejido óseo sobre la cual cristaliza el calcio. Como la vitamina K ayuda a formar los huesos, también inhibe la calcificación de los vasos sanguíneos. Esta función de «transporte de calcio» por tanto elimina los depósitos de calcio de los vasos donde no son necesarios y, trabajando en conjunto con la vitamina D, aumenta los depósitos de calcio en los huesos, donde más se necesita el calcio. La vitamina K también desempeña un papel importante en los intestinos, ayudando a convertir la glucosa en glucógeno para su almacenamiento en el hígado

Cabe también destacar que han salido estos últimos años 2 estudios donde se afirma que en mujeres el consumo de calcio (un exceso del mismo), aumentaba el riesgo de ataque cardiaco e isquemia cerebral:

http://www.peoplespharmacy.com/2011/07/18/does-vitamin-d-cause-heart-attacks/

Pero parece ser que si se toma el calcio junto a D3 y K2 el riesgo desaparece, siendo además positivo y disminuyendo el riesgo:

http://www.webmd.com/heart-disease/news/20100315/vitamin-d-supplements-lower-heart-disease-risk

http://www.wellnesstruthnetwork.com/?p=884

Por todo ello os voy a recomendar el consumo de vitamina K2 que podeís comprar de Source Naturals:

http://www.biovea.com/es/product_detail.aspx?NAME=VITAMINA-K2-100mcg-30-Comprimidos&PID=2466&OS=204

http://www.vitaminlife.com/product-exec/PNAME/Vitamin-K-2/product_id/48704

O bien de Swanson:

http://www.swansonvitamins.com/SWU671/ItemDetail?n=572

O también informaros en esta completísima página sobre la K2:

http://www.menaq7.com/

Y podeís comprar la Vitamina K2 en forma de Mena Q7 en:

http://www.swansonvitamins.com/JR091/ItemDetail?n=572

http://www.herbspro.com/shop/productdetail.asp?ptid=77526&utm_source=CJ&utm_medium=Feed&ref=CJ

O bien el cócktel de Life Extension de Vitamina D3+Vitamina K2+Iodo:

http://www.lef.org/Vitamins-Supplements/Item01472/Vitamins-D-and-K-with-Sea-Iodine.html

Para los que queraís ampliar la información sobre la Vitamina K, lo mejor es leer el riguroso informe sobre la misma del Instituto Linus Pauling de Oregón:

http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/vitamins/vitaminK/

Os dejo con un clásico, «It’s my life» de Bon Jovi que ayer tocó en el Estadio Lluís Companys de mi ciudad:

 

Orchis anatolica es una orquídea de hábito terrestre de tamaño pequeño a medio, con tallo rojizo-marrón. Este raro tallo oscuro tiene de 2 a 6 hojas basales en una roseta color verde oscuro con pintas violetas. Se encuentra en Grecia, Turquía (Anatolia), Siria, Líbano, Israel, Jordania e Irán donde crece en garrigas, pinares y bosques abiertos en alturas superiores a los 2000 m.

Según un estudio jordano del 2010 la ingestión continua de raíz de Orchis anatolica durante un período de 30 días puede mejorar la motivación y el rendimiento sexual en ratas macho adultas. Este efecto se puede atribuir a un aumento del nivel de testosterona:

http://www.bepress.com/jcim/vol7/iss1/39/

Y el estudio completo en PDF:

http://www.eis.hu.edu.jo/Deanshipfiles/pub105971041.pdf

Por el momento, después de una infructuosa búsqueda, no he encontrado cápsulas de esta bella hierbita.

En este post no voy hablar del pene sino de esas lorzas-michelines que exhibimos algunos por las playas de España y del mundo. Y es que mucho más del 50% de la población tiene (tenemos) sobrepeso que como ya sabeís lleva a la D.E.

Llevo unos días investigando sobre el mundo de la «obesidad» y espero que esteís tranquilos porque no os voy a recomendar la famosa «Dieta Dunkan»…

Mi propuesta es un cóctel con:

1) NARINGINA (flavonoide que se encuentra en el Pomelo/Citrus paradisi) que ya vimos y que aumenta el efecto de Cialis y Viagra.

2) SINEFRINA (flavonoide que se encuentra en la Naranja amarga/Citrus aurantium)

3) HESPERIDINA (flavonoide que se encuentra en diferentes cítricos)

Según el estudio realizado con 50 sujetos dividos en 5 grupos por los laboratorios Nutratech, que tienen la patente de la Sinefrina con el nombre de Advantra Z®, el grupo IV (T4), que tomo 50 mg de Sinefrina, 600 mg de Naringina y 100 mg de Hesperidina tuvo una gran perdida de calorias al hacer los 3 flavonoides una fuerte sinergia sin cambios carviovasculares significativos (VER TABLA SUPERIOR). Aqui os dejo los 5 grupos del experimento:

Group 1: Placebo
Group 2: Advantra Z® (50 mg)
Group 3: Advantra Z® + 600 mg naringina
Group 4: Advantra Z® + 100 mg hesperidina+600 mg naringina
Group 5: Advantra Z® + 1.000 mg hesperidina+ 600 mg naringina

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3085176/

Es por ello que os voy a recomendar la Hesperidina y la Naringina de Swanson

http://www.swansonvitamins.com/SW1097/ItemDetail ( contiene 500 mg de Hesperidina)

http://www.swansonvitamins.com/SWH173/ItemDetail?n= ( contiene 500 mg de Naringina, casi lo ideal)

Y la Sinefrina en forma de Advantra Z®:

http://los-suplementos.com/advantra-z ( contiene 60 mg de Sinefrina)

El único problema es que Swanson tiene cápsulas de 500 mg de Hesperidina, cuando lo ideal según el estudio es de 100 mg. La otra posibilidad que existe es comprar el DiosVein Diosmin/Hesperidin de Swanson, producto para las varices que lleva 500 mg de Diosmina y 100 mg de Hesperidina. O tomar solo Advantra Z®+Naringina como el grupo III (T3) del estudio.

P.D: Si encontraís presentaciones de Hesperidina de 100 o 200 mg no dudeís en poneros en contacto.

 

 

 

 

Como usuario de Cialis este estudio reciente egipcio con ratas me ha dejado algo preocupado:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21762189

Despues de 6 meses de consumo diario de 20 mg de Tadalafilo (Grupo 3) las ratas albinas presentaban dismunición de peso testicular y DISMUNICIÓN DE NÚMERO Y MOTILIDAD EN LOS ESPERMATOZOIDES…

Creo que lo más oportuno será usar Cialis 5mg y sólo cuando tengamos que tener un encuentro sexual, hasta que haya nuevos estudios esclarecedores.

Saludos erectianos.

El libro, publicado en segunda edición este 2011 no esta completo on line pero los capítulos sobre antioxidantes (capítulo II) y Cordyceps sinensis (capítulo V) son rigurosos y muy interesantes:

http://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=7WDgesSflScC&oi=fnd&pg=PA73&dq=herbs+erectile+dysfunction%2B2011&ots=DoV5OTbiXB&sig=V-casiFIkJAd4sYVwV57CMuMDGk#v=onepage&q&f=false

También quería dejaros un reciente estudio taiwanés sobre el Cordyceps sinensis. Parece ser que la cordicepina que contiene, análogo de la adenosina, es la causante del aumento de testosterona:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21512251

Este aparatito estimula el nervio peneal dorsal y ventral. Ha sido hace poquísimo aprobado por la FDA americana para casos de D.E moderada aunque yo tengo mis dudas de su utilidad.

Su venta empezará en USA el 15 de agosto y en Europa a finales de año. Os dejo la página del fabricante y la página que confirma su aprovación por la FDA (os he de recordar a los SIEMPRERECTUS alopécicos que la FDA también aprobo el cepillo láser para el cabello con resultados patéticos):

http://www.reflexonic.com/viberect.html

http://www.gizmag.com/viberect-device/19312/

 

Acmella oleracea, conocida también bajo su antiguo nombre Spilanthes oleracea y Spilanthes Acmella y comúnmente conocida como extracto de Spilanthes, es una hierba de la familia Asteraceae, popularmente llamada planta del dolor de muelas o Paracress.

Las hojas y cabezas de las flores se usan para el dolor de muelas. Es originaria de las zonas tropicales de Brasil y Perú , y se cultiva como planta ornamental (y en ocasiones como un medicamento odontológico tienen un analgésico llamado spilanthol que sirve para adormecer ,como diurético o como antifúngico) en varias partes del mundo.

Hasta aquí nada nuevo en el horizonte. Pero existen 2 estudios (uno muy reciente) prometedores para los SIEMPERECTUS. El primer estudio thailandés del 2008 demuestra las propiedades antioxidantes de la florecita:

http://www.mdpi.com/1422-0067/9/12/2724/

El segundo hecho en la India es de este mes de julio y demostró en ratas que las N-alquilamidas que se encuentran en las flores son afrodisiacas al aumentar el oxido nítrico igual que Viagra:

https://biblio.ugent.be/input/download?func=downloadFile&recordOId=1226916&fileOId=1226917

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21757328

La podéis comprar de la marca Herb Pharm:

http://www.herbspro.com/32282/SpilanthesExtract.htm

O mucho más económica de la famosa casa A. Vogel:

http://www.e-teas.co.uk/product.php?xProd=1539&xSec=63&jssCart=499698878f10bb38a3216c79d8cfcaf3

Y mi recomendación es este producto de la marca Controlled Labs fabricado con alquilamidas naturales de Spilanthes y Equinacea, que aumenta el apetito, pero yo afirmaría que también el «apetito sexual»:

http://www.iherb.com/Controlled-Labs-Black-Hole-Appetite-Enhancement-Formula-90-Capsules/24681

Otra planta que hemos visto en el blog rica en N-alquilamidas naturales es Anacyclus:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23047251

P.D: Os dejo un resumen de Spilanthes y todas sus propiedades del 2013 y otras páginas donde comprarlo:

http://www.hindawi.com/journals/aps/aip/423750/

http://examine.com/supplements/Spilanthes+acmella/

http://www.amazon.com/gp/search?ie=UTF8&camp=1789&creative=9325&index=aps&keywords=Spilanthes+acmella&linkCode=ur2&tag=examinecomtop-20

Ya le dediqué hace dos meses una entrada a la Kaempferia parviflora (Krachai-dum o Galanga negra):

http://xyerectus.blogspot.com/2011/05/krachai-dumdam-o-galanga-negra.html

Ahora un nuevo estudio thailandés publicado este julio del 2011 demuestra su «poderio afrodisiaco» al menos en ratas:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21729142

Espero que alguno de mis seguidores se atreva a comprarla y probarla. Para los más osados esta hasta en forma de té:

http://www.thai-hebmed.com/lang-en/-male-power-/18-kaempferia-parviflora-tea-krachai-dam-tea.html

P.D: Como curiosidad, en este otro estudio del 2011 se demuestra que inhibe la Xantina Oxidasa, enzima implicado en el metabolismo de las purinas y la enfermedad de la GOTA (la Kaempferia disminuye el ácido úrico):

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21720029

En mi aún corta vida he visto centenares de BLOG’S desaparecer…y es que LOS BLOGS SON COMO LOS SERES VIVOS: NACEN, SE REPRODUCEN Y MUEREN.

Después de múltiples avatares vitales en este mes de julio este BLOG NO MORIRÁ.

Espero que los SIEMPRERECTUS volvaís a seguirme con más fuerza…Y un recuerdo para AMY, que como los más grandes, nos ha dejado con sólo 27 años…

P.D: Gracias en especial a BIOVEA (Isabel), ANTONIO Y DAMIÁN

En el blog ya vimos hace meses el Loto Azul (Nymphaea Caerulea) que es prima hermana de la Nelumbo nucifera:

http://xyerectus.blogspot.com/2010/08/loto-azul-o-lirio-azul-de-agua-nymphaea.html

Ahora veremos el Loto Sagrado,Loto Indio o Rosa del Nilo. Como curiosidad es famosa la longevidad de sus semillas, que pueden germinar después de 30 siglos. Se considera planta sagrada en la India y China, así como lo fue en el Antiguo Egipto.

Y de ella (además de adornar los estanques de Asia y Rusia) se extrae la NEFERINA (Neferine), sustancia vasodilatadora que está en las semillas verdes y que en conejos según estudio chino del 2008 provoca la erección:

http://www.nature.com/aja/journal/v10/n2/abs/aja2008240a.html

La Neferina tiene también efectos antidiabéticos:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19527823

Y en este estudio reciente de abril del 2011, la Neferina aumenta el NO, al disminuir la dimetilarginina asimétrica (ADMA) modulando la via El dimethylaminohydrolase dimetilarginina (DDAH) – dimetilarginina asimétrica (ADMA) aumentando el NO:

http://www.nrcresearchpress.com/doi/abs/10.1139/y11-021

Y en este estudio del 2010 donde Neferina inhibe la angiotensina-II, parece que apunta a que la Neferina sería ideal para los hipertensos:

http://www.nature.com/aps/journal/v31/n6/full/aps201057a.html

Me ha sido imposible despues de varias horas de búsqueda encontrar ningun suplemento con Neferina en el mercado. Os dejo por eso un breve listado de 3 laboratorios (2 chinos y 1 alemán) que la producen:

http://www.buyersguidechem.eu/AliefAus.php?pnumm=593071205554

http://www.cfmot.de/phytochchemikalien/neferin-2.html?___store=eng&___from_store=default

P.D: Como ha apuntado Javier, un seguidor en un comentario, MuscleTech HexaTest Hardcore Pro Series, lleva extracto de hojas y semillas de Nelumbo nucifera:

http://www.supplements4cheap.com/products/muscletech-hexatest-hardcore-pro-series.html