El inchi, sacha inchi, sacha maní, maní del Inca  o maní jíbaro, es una planta semileñosa y perenne, de la familia de las euforbiáceas:

http://es.wikipedia.org/wiki/Plukenetia_volubilis

http://altmedicine.about.com/od/herbsupplementguide/a/Sacha-Inchi.htm

Sacha Inchi,  viene y se remonta desde culturas milenarias, el cual ha sido esmeradamente cuidado y cultivado por las comunidades de la Amazonia peruana. Los principales beneficios y componentes de la Sacha Inchi son : Proteínas, aminoácidos, ácidos grasos esenciales (omegas 3, 6, y 9) y vitamina E (tocoferoles y tocotrienoles a niveles más altos en comparación con otras semillas como el maní, palma, maíz, soya, girasol).

De esta planta se extrae aceite extra virgen que tiene gran cantidad de ácidos grasos poliinsaturados mayores del 83 %. Contiene 562 calorías y su índice de Yodo es alto: 192.

 

Sus semillas comestibles son fuente pues de ácidos poliinsaturados ( muy rica en omega-3)  y tienen un alto poder anti-oxidante según estudio 2013:

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814613005244

 

 

Su aceite también ayuda a bajar los triglicéridos y disminuir LDL y aumentar HDL:

http://www.scielo.org.pe/scielo.php?pid=S1025-55832008000400008&script=sci_arttext

http://www.scielo.org.pe/pdf/rins/v28n4/a09v28n4

Podemos comprar tan deliciosas semillas (las hojas de la planta también son curativas) , tanto almendras como aceite o cápsulas en INKANATURAL:

http://www.inkanatural.com/es/?par=0_83

 

O también en cápsulas en esta página alemana:

http://www.nobile-nat.de/Productos/AceiteSachaInchi500

 

 

 

 

Ya vimos que una combinación de Niacina y GABA era usada en la Unión Soviética con el nombre de PICAMILON para mejorar la erección:

http://xyerectus.com/?p=373

El ácido gamma-aminobutírico o GABA es un aminoácido de cuatro carbonos, presente en bacterias, plantas y vertebrados. En los animales se encuentra en el cerebro en altas concentraciones y cumple un rol fundamental en la neurotransmisión.

En el cerebro actúa como neurotransmisor inhibitorio en varios de sus circuitos. Se encuentra en grandes concentraciones en el cerebelo y menores concentraciones en el tálamo e hipocampo. Las alteraciones en estos circuitos GABAérgicos están asociadas con la corea de Huntington, la enfermedad de Parkinson, la demencia senil, la enfermedad de Alzheimer y la esquizofrenia.

 

Pero ahora recupero un estudio del 2011 ( con patente y todo) donde la administración de 800-1200 mg/dia de GABA mejora obesidad y sensibilidad a  la insulina, con lo que mejora a los paciente pre-diabéticos:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3178643/

Un estudio del 2004 ya nos habla de la importancia de GABA para mejorar diabetes de Tipo 1:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15470076

http://diabetes.diabetesjournals.org/content/62/11/3674.full.pdf

El investigador Jide Tian ya ha patentado el uso de GABA para mejorar el síndrome metabólico:

http://www.google.com/patents/EP2621282A2

Por todo ello os voy a recomendar a los SIEMPRERECTUS pre-diabéticos el uso de GABA:

http://www.farmaciaenandorra.com/shop/gaba-250-caps-enzymatic-therapy-p-3406.html?osCsid=8d7028f45a6724ff33ceaafcf0dbfd18

 http://www.iherb.com/Now-Foods-GABA-750-mg-100-Vcaps/5020#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=gaba&rc=150&sr=null&ic=2

O el Gaba con Niacina (bueno también para el pene):

http://www.iherb.com/Twinlab-GABA-Plus-with-Inositol-Niacinamide-100-Capsules/2363#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=gaba&rc=150&sr=null&ic=17

 

Hace 3 semanas, mis SIEMPRERECTUS, le dediqué una entrada a todas las clínicas españolas que realizan esta prometedora y novedosa terapia:

http://xyerectus.com/?p=5970

Ahora os traigo un estudio publicado en noviembre de este 2014 y realizado en Arabia Saudita donde 30 pacientes se dividieron en 3 grupos a los que durante 12 meses se les aplicaron ( grupos de 10), 100 ondas de choque/hora, 200 y 300, siendo la terapia más efectiva la de 300 ondas de choque/hora:

http://www.scopemed.org/?mno=172210

Os seguiré advirtiendo sobre nuevos estudios relacionados con esta singular cura de la disfunción eréctil…

 

 

Hasta ahora habíamos hablado en la web de las virtudes afrodisíacas de las semillas de Moringa:

http://xyerectus.com/?p=3174

http://xyerectus.com/?p=2123

Pero un nuevo estudio thailandés publicado en noviembre de 2014 nos habla de las virtudes afrodisíacas de las hojas de Moringa oleifera al inhibir la PDE-5 y también por su capacidad antioxidante la monoamino oxidasa tipo B ( MAO-B):

http://www.zju.edu.cn/jzus/iparticle.php?doi=10.1631/jzus.B1400197

Las virtudes de Moringa, son iguales que la de las hojas del Anacardo según estudio publicado también en Thailandia hace unos años:

http://gsmis.gs.kku.ac.th/publish/details/9708

He estado buscando por eso, mis SIEMPRERECTUS, capsulas o extracto de Moringa o de Anacardo, y sólo he encontrado de la primera:

http://www.themoringa.com/organic-moringa-leaf-capsules-120x440mg

http://www.swansonvitamins.com/organic-india-moringa-leaf-powder-8-oz-pwdr

 

 

Siempre os he dicho que la forma más fácil de aumentar la testosterona es tomando suplementos con L-Carnitina. Un nuevo estudio iraquí realizado con 48 patos machos, demostró que el grupo que recibía 150 mg/kg aumentó testosterona y mejoró la calidad de su esperma:

http://www.cabdirect.org/abstracts/20143372955.html;jsessionid=93B54DB0F4C55DCFE1A20C601DFCB698

http://www.theglobaljournals.com/ijar/file.php?val=December_2013_1385985906_cc62d_04.pdf

http://www.scielo.org.za/scielo.php?pid=S0375-15892014000100003&script=sci_arttext

La Carnitina usada es la americana Dymatize Nutrition, que yo he tomado en algunas ocasiones:

https://www.nutritienda.com/es/dymatize-l-carnitina-xtreme-60-caps?gclid=Cj0KEQiAs6GjBRCy2My09an6uNIBEiQANfY4zEU8BLE4pjAA0QHMpiTxHz7T44_QZCi9YmjXNh8JcX0aAq4k8P8HAQ

Así que LA CARNITINA es un suplemento fundamental en la dieta SIEMPRERECTIANA…

 

 

Como pre-diabético tipo II vivo preocupado. Mi última analítica me dio 112 de glucosa en ayunas y 5.7 de hemoglobina glicosilada. De todos modos llevo 3 años con la glucosa estabilizada.

Actualmente estoy tomando sólo 50 mg de pistachos/día, 5000mcg de Biotina de Swanson, Canela de Cebanatural (Cinnamon zeylanicum) y  últimamente he incorporado Coprinus-HDT, complejo anti-diabetes de Hifas da Terra:

http://www.farmaciaenandorra.com/shop/coprinus-cap-hifas-terra-p-3974.html?osCsid=8d7028f45a6724ff33ceaafcf0dbfd18

http://www.cebanatural.com/canela-con-cromo-cinc-p-256-5.html

http://www.healthmonthly.co.uk/swanson_biotin

 

Además he aumentado mi ejercicio físico ( camino entre 45 minutos y 1 hora diaria)

Hoy es el día mundial de la diabetes y os voy a poner varios estudios recientes de este 2014 sobre tan letal enfermedad crónica que mata a 25.000 personas en España año:

http://www.abc.es/videos-espana/20141114/diabetes-cobra-25000-vidas-3891102795001.html

Primero os dejo este articulo con todas las plantas con actividad anti-diabetes:

http://innovareacademics.in/journals/index.php/ijap/article/download/3749/pdf

http://innovareacademics.in/journals/index.php/ijap/article/view/3749

Otro sobre 3 polifenoles que ayudan: Quercetina, Myricetina y Resveratrol:

http://www.imr-journal.com/article/S2213-4220(14)00041-9/pdf

 

 

Y un último estudio sobre un milenario cóctel thai, Mathura Meha, que parece funcionar:

https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0034-1394979

P.D: Para los seguidores de Iker Jiménez, os dejo también esta putrefacta web americana:

http://fix-my-diabetes.com/?hop=goncredit

 

 

Os había hecho una pequeña referencia al garbanzo, mis SIEMPRERECTUS, hace ya 2 años:

http://xyerectus.com/?p=291

Y según este nuevo estudio indio del 2014, el extracto metanólico de semilla de Cicer arietinum (MECA), nuestro querido y flatulento garbanzo, mejora frecuencia de monta, intromisión y aumento de cópulas y de testosterona en ratas:

http://pharmascholars.com/PSL/Issue/481/login

Estudio 2015 donde se muestra efectivo para bajar la glucosa:

http://japsonline.com/admin/php/uploads/1734_pdf.pdf

Resumen con todas sus propiedades:

http://www.iosrphr.org/papers/v6i3/D0632940.pdf

El único problema, mis queridos SIEMPRERECTUS, es que no he encontrado extracto de garbanzo ni garbanzo en cápsulas. Así que os recomiendo si sois musulmanes el Hummus y sois católicos, los callos con garbanzos:

http://www.casapia.com/midietetica/hummus-ecologico-pure-de-garbanzos-mimasa-210-gramos-p-19949.html

http://delyco.com/es/garbanzos-de-fuentesauco-149.html

 

 

 

 

El Pasado Viernes 03 de octubre se realizó en Space Menga La final de la Mejor Cola del Valle 2014,  el evento regional que se lleva a cabo desde hace 13 Años en el departamento del valle, CITA DE LA QUE DESDE 2010 nos hacemos eco en HOMO (SIEMPRE) ERECTUS):

http://www.tuzonaelite.com/fotos-la-mejor-cola-del-valle-2014/

Os dejo el Twitter de la organización:

https://twitter.com/lamejorcola

La mejor cola en Instagram:

http://instagram.com/lamejorcola

Mis favorita era por eso la Srta Daniela Martínez:

 

 

Vean fotos y vídeo de tan afrodisíaco evento:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Como es bien archisabido por mis queridos SIEMPRERECTUS, soy fan acérrimo de la granada. Y 3 nuevos estudios me dan la razón de su consumo.

El primero estudio iraní de octubre de 2014 demuestra que el consumo de extracto de cáscara/piel de granada mejora triglicéridos , fosfatasa alcalina y LDL en ratas:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4176639/

El segundo estudio indio también de octubre del 2014 demuestra que el extracto de cáscara de granada junto a semillas de uva (Vitis vinifera) protege el higado al  disminuir las actividades de la superóxido dismutasa, catalasa y glutatión peroxidasa en los tejidos de suero y el hígado:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25304489

Y la cáscara de granada también mejora pre-diabetes y diabetes según estudio indio de febrero de este 2014:

http://eldorado.tu-dortmund.de:8080/bitstream/2003/33552/1/Pande_03032014_proof.pdf

Es por eso que hoy os voy a recomendar este producto de Jarrow con pulpa pero también cáscara de granada llamado PomwGuard:

http://www.pasioingredients.eu/index.cfm?fuseaction=product.display&Product_ID=245&ParentCat=57

O mejor aún el Granatum Plus español, hecho con la piel-cáscara:

http://granatumplus.es/capsulas-de-extracto-de-granada-complex-extracto-plus-granatum-plus/

Os dejo con Miguel Ríos, evocando a la otra bella Granada:

P.D: También este estudio del 2011 sobre las virtudes de la granada es maravilloso:

http://journals.cambridge.org/download.php?file=%2FJNS%2FJNS1%2FS2048679012000109a.pdf&code=137c5d51a1b998300e528452fc6608c7