La última entrada que le dediqué a Whitania somnifera no dejaba bien claro a los SIEMPRERECTUS, si debían o no tomarla:
En principio según el estudio completo del 2013 aumentaba testosterona y también la espermatogénesis con 225 mg que contenía una cápsula de extracto de raíz, 3 veces al día durante 12 semanas:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3863556/
La cápsula por eso era de Ashwagandha KSM-66 de la compañía IXOREAL BIOMED:
http://ckingredients.com/pdf/Products-KSM-66.pdf
http://www.ksm66ashwagandhaa.com/
SWANSON ya la ha lanzado al mercado y la podéis comprar por un módico precio:
http://www.swansonvitamins.com/swanson-ultra-ultimate-ashwagandha-ksm-66-250-mg-60-veg-caps
http://www.healthmonthly.co.uk/swanson_ultra_ultimate_ashwagandha_ksm-66
P.D: Os dejo otro estudio completo de 2013:
http://www.irjpas.com/File_Folder/IRJPAS%203(4)59-63.pdf
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