L-CARNITINA+ÁCIDO LIPOICO: MUCHO MEJOR QUE SUMINISTRAR TESTOSTERONA

Hace unas fechas os publiqué una entrada sobre el ÁCIDO LIPÓICO, donde os hablaba también de los suplementos que tomaba el eminente Dr Profesor Balz Frei, Director del Instituto Pauling de Oregón.

También os había hablado allá por los inicios del blog de la L-Carnitina y sus virtudes.

Y actualmente yo estoy tomando la dosis que recomienda el Dr Balz Frei de ambos productos: 400mg de ácido alfa lipoico y 1000 mg de acetil-L-carnitina.

Pero voy a aumentar la dosis seguiendo las directrices el estudio realizado en 2004 en la Universidad de Bolonia:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15072869?dopt=Abstract

Voy a tomar 1500 mg ( lo ideal pueden ser 2000 mg) de Acetil-L-Carnitina y 1500 mg de Propionil-L-Carnitina (es complicado encontrarla en USA, pero en Europa la podemos comprar en Supersmart junto con Glicina):

http://www.supersmart.com/es–GPC-Glycine-propionyl-L-carnitine-hydrochloride-500-mg–Aminoacidos–0561

Y 1200 mg de Acido alfa Lipoico, fundamental si tomamos altas dosis de L-Carnitina.

Existen pruebas de que Acetil L-carnitina se debe combinar con El ácido alfa lipoico para evitar los daños creados por los «radicales libres», que son un subproducto de la acción Acetil L-carnitina en las células.

Os dejo una página americana traducida donde esta explicado al detalle el tratamiento que os propongo con experiencias personales:

http://translate.google.es/translate?hl=es&sl=en&u=http://infowomanhrt.tripod.com/EDcureALC_ALA.html&ei=ETUTTc_3CIqo8QOA1MSEBw&sa=X&oi=translate&ct=result&resnum=1&ved=0CB0Q7gEwAA&prev=/search%3Fq%3Dhttp://infowomanhrt.tripod.com/EDcureALC_ALA.html%26hl%3Des%26sa%3DG%26prmd%3Divnsfd

También os dejo otra página donde se habla de las virtudes ANTIENVEJECIMIENTO del Combo: Ácido alfa Lipoico + L-carnitina:

http://vitamin-health-online.co.uk/2010/07/acetyl-l-carnitine-and-alpha-lipoic-acid-supplements-which-turn-back-the-clock/

Y también un estudio californiano donde se demuestra que la L-carnitina+acido lipoico son perfectos para combatir la diabetes:

http://www.elmundodelbienestar.es/index.php/actualidad/noticias-suplementos-naturales/suplementos-especiales/63-la-combinacion-de-acido-lipoico-y-acetil-l-carnitina-muestra-potencial-contra-la-diabetes

Ahora os dejo una página inglesa donde podeís comprar cápsulas con los 2 productos, el COMBO entero (eso si con dosis solo de 300 mg de L-Carnitina y 200 de Ácido lipóico).

http://www.dnavitamins.co.uk/productpages/lipoicacid.htm

O bien esta otra página americana donde el combo son 500 mg de Acetil-L-Carnitina ( ALA) y 150 de ácido lipoico:

http://us.pricing-check.com/products.php?q=Acetyl+L+Carnitine+ALC+Alpha+Lipoic+Acid+500150mg+60+tabs+from+Source+Naturals

Para mis seguidores españoles podeís conseguir todas las combinaciones posibles de Acetil-l Carnitina y Ácido Lipoico en esta página:

http://veafarma.es/products/NSI_Acido_Alfa_Lipoico_y_Acetil_L_Carnitina_HCl_700_mg_240_Pastillas-2502-190.html

P.D: Podeís empezar con dosis más pequeñas como las que yo tomo hasta la actualidad e ir incrementándolas.