Desde hace tiempo consumo vitamina E. Y concretamente el Tocomin SupraBio® (complejo de tocotrienoles de la casa Lifextension ( VER MI TRATAMIENTO EN LA DERECHA DEL BLOG).
Un estudio americano de septiembre de este 2011 hecho en conejos ha demostrado que el consumo de α-tocotrienol y γ-tocotrienol (fué el mejor) mejoraban el colesterol. En cambio, el consumo de δ-tocotrienol (delta-tocotrienol) no mejoró el colesterol:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21918828
El estudio confirma otro hecho anteriormente en 2007 también en USA:
http://ajpheart.physiology.org/content/294/2/H970.short
Otro estudio interesante hecho con tocotrienoles en conejos demostró que mejoran la inflamación cardiovascular(y aquí si que el δ-tocotrienol funciona):
http://www.lipidworld.com/content/9/1/143
Por tanto, siempre que tomeís VITAMINA E, aseguraros que lleva α-tocotrienol y γ-tocotrienol (http://en.wikipedia.org/wiki/Tocotrienol) si quereís disminuir el colesterol.
Uno de los suplementos mejores y más completos de vitamina E que he encontrado es:
http://www.procapslabs.com/Products/details.aspx?Complete+Tocotrienols+with+Gamma+Vitamin+E%u2122
Igual que este producto americano,FORTRIENOL™:
http://www.fortrienol.com/products.htm
Y también tenemos el complejo de Vitamina E de NOW a un excelente precio:
http://www.supplementcentral.com/now-foods-tocotrienols-e-complex-60-softgel
Os dejo con un tema del panameño Makano que sonó en el verano español:
ACLARACIÓN: CUANDO ME REFIERO A «CONEJOS» NO ME REFIERO A MUJERES…Y CUANDO ME REFIERO A «RATAS» NO ME REFIERO A POLÍTICOS.
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