EL FRUTO DEL AGUAJE (Mauritia flexuosa): FUENTE DE FITOESTRÓGENOS, FRUTA MILAGRO PERUANA



 

EL AGUAJE, burití, moriche o canangucha es una palmera también llamado el árbol de la vida por el explorador Alexander Von Humboldt. Fué la primera palmera amazónica descrita por la ciencia en 1781. En las ciudades amazónicas como Iquitos (Loreto), la gente come aproximadamente veinte toneladas de esta fruta por día.

El árbol alcanza los 35 m. de alto y el fruto es elíptico, de entre 5-7 cm. Se adapta al clima tropical cálido y húmedo y suelos anegados(en algunos manuales esta considerada una palmera acuática)

Su fruto es rico en fitoestrógenos (como la soja,semilla de lino, tofu o trébol) y también en Vitamina A/Provitamina A (es una fruta de las que más tiene en el mundo, aprox 25 veces más que la zanahoria) y vitamina C y E (en la imagen superior podeís ver su composición por 100 gramos de pulpa).

Os dejo también un enlace de la wikipedia a fitoestrógenos para que amplieís la información:

http://es.wikipedia.org/wiki/Fitoestr%C3%B3geno

Por su alto contenido en fitoestrógenos es usada la fruta para fabricar cremas que aumentan los senos, como la Pueraria mirifica ( Butea Superba) que ya vimos en el BLOG. De todos modos no hay estudios que demuestren eso, aunque en Loreto-Perú dicen que : Hay que saberla tomar de manera razonable y con precaución. Sobre todo los niños, pues, según muchos loretanos, su alto contenido de hormonas femeninas hace que las niñas luzcan «desarrolladitas» y se muestren “inquietas” desde muy temprana edad, y si es bebida en exceso por niños corre la creencia de que pueden volverse homosexuales(parece que confunden la homosexualidad con la ginecomastia; aumento de pecho en hombres).

Los estrogenos/fitoestrogenos parecen ser la mejor arma contra la menopausia. Además los estrógenos tienen tambien un efecto vasoprotector y vasodilatador, con aumento en el flujo arterial vaginal, clitoridiano y uretral.

El problema con este fruto=planta es la falta de estudios rigurosos. Solo he encontrado la referencia de 2 estudios, uno realizado en Bélgica por la Facultad de Ciencias Agrarias de l’Etat, Gembloux, en colaboración con la Universidad Nacional de la Amazonía Peruana (1987), y otro realizado por la Universidad Federal del Estado de Pará, Brasil (1998) que han demostrado Aguaje que contiene beta-caroteno (provitamina A) 173 a 300 mg/100 g, y tocoferoles (vitamina E) 80 a 100 mg/100g.

Asi que os voy a recomendar el consumo de esta fruta (en Perú la llaman la fruta de la eterna juventud) conjuntamente con vuestras parejas.

Lo podéis comprar en INKANATURAL en forma de cápsulas (en Europa creo que es imposible encontrarla fresca):

http://www.inkanatural.com/es/detalle.asp?prod=Aguaje-extracto-100cap

O bien en esta otra página peruana:

http://benaturalperu.com/producto/aguaje

Os dejo un video del grandísimo Nino Bravo, dedicado a América,tierra de Mauritia flexuosa:

 

 

P.D. Os dejo un estudio completo en español sobre el efecto anticancerígeno de los fitoestrogenos:

http://www.biocancer.com/journal/205/fitoestrogenos-y-cancer

LOS PIÑONES (PINE NUT): OTRO AFRODISIACO ETERNO FUENTE DE ZINC E IDEAL PARA ADELGAZAR



En la Península Ibérica los romanos introdujeron los acueductos pero también el Pinus pinea ( pino piñonero; imagen central). El piñón es la semilla propia de las especies del género Pinus (familia Pinaceae). Su principal recolección en España y toda Europa se centra en la localidad de Pedrajas de San Esteban ( provincia de Valladolid), principal productor de piñón de España y Europa.

En Asia se recolectan dos especies, principalmente: Pinus koraiensis ( imagen superior), en el noreste y Pinus gerardiana, en la zona occidental del Himalaya. En Siberia se encuentra también el Pinus Sibirica ( imagen inferior), cuyo aceite se usa para curar la gatritis y las úlceras gástricas:

http://translate.google.es/translate?hl=es&sl=en&u=http://www.pinenutoil.org/&ei=DDFpTaaSGIi38QPphOzyBw&sa=X&oi=translate&ct=result&resnum=1&ved=0CCIQ7gEwAA&prev=/search%3Fq%3Dpine%2Bnut%252Boil%26hl%3Des%26sa%3DX%26prmd%3Divns

Pinus koraiensis por su parte se ha demostrado que estimula 40 veces más que el Pinus pinea las hormonas saciadoras de hambre CCK (colecistoquinina) y GLP1 (péptido 1 similar al glucagón).Os dejo dos estudios del 2008 donde se prueba que el piñón asiático es ideal para adelgazar; el primero inglés y el segundo holandés ( detrás de ellos esta por eso la multinacional farmaceútica LIPD NUTRITION que ha lanzado al mundo el Pinnothin;aceite de Pino koraiensis para adelgazar por contener ácido pinolénico):

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2289823/

http://translate.google.es/translate?hl=es&sl=en&u=http://www.lipidworld.com/content/7/1/10/abstract&ei=7ihpTdunMIKv8QPB0unyBw&sa=X&oi=translate&ct=result&resnum=1&ved=0CBkQ7gEwADgK&prev=/search%3Fq%3Dpine%2Bnut%252Bpubmed%26start%3D10%26hl%3Des%26sa%3DN%26prmd%3Divns

En Norteamérica, las tres principales especies de pinos piñoneros son: Pinus edulis, Pinus monophylla y Pinus cembroides (el pino mexicano). A nivel histórico en México pudo ser el alimento de sobrevivencia que permitió a los mexicas(aztecas) su peregrinar desde el Aztlan-isla o islote primigenio y punto de partida de los aztecas según la mitología-.

Es usado en repostería en todo el mundo y en Cataluña, mi tierra, en recetas saladas, como las espinacas a la catalana ( mi abuela las cocinaba deliciosas).

Pero pensando en nuestra sexualidad, el piñón es una fuente de Zinc valiosisima, cada 100 gramos nos aportan 6,5mg de ZINC ( las ostras son las campeonas con 22 mg por 100 gramos como ya os comenté) y también es rico en magnesio, Vitamina B1 y fósforo( 650 mg por 100 gramos). Y bajo en sodio, por lo que es ideal para los hiperensos como yo.

Para ampliar la información nutricional del pinón ( y de muchos otros alimentos) he encontrado esta divulgativa página:

http://alimentos.org.es/pinon

Si quereís adelgazar con el Pinnothin (aceite de piñón de Pinus Koraiensis) lo podeís comprar en diferentes formatos en:

http://translate.google.es/translate?hl=es&sl=en&u=http://www.pinnothin.com/&ei=tCdpTYGWEYaEhQeU67CfDw&sa=X&oi=translate&ct=result&resnum=1&ved=0CBsQ7gEwAA&prev=/search%3Fq%3DPinnothin%26hl%3Des%26sa%3DG%26prmd%3Divns

Por todo ello os recomiendo el consumo casi diario de 100 gramos de piñones.

Podeís ampliar también toda la información sobre los diferentes aceites de piñones en la wikipedia americana:

http://en.wikipedia.org/wiki/Pine_nut_oil

ACEITE DE ALGAS DORADAS (Golden algae): FUENTE DE OMEGA 3 (DHA) Y AUMENTO DEL HDL (Colesterol bueno)



Hace unas semanas ya os recomendé el uso del aceite de pescado como fuente de Omega 3 ( tanto DHA como EPA). El aceite de ALGAS DORADAS ( la especie cohnii crythecodinium, principalmente) solo lleva DHA, pero es excepcionalmente bueno para nuestra salud. Podeís ampliar la información sobre las algas doradas en la wikipedia:

http://en.wikipedia.org/wiki/Golden_algae

En estudio publicado en 1998 por el Agricultural Research Service de California el aceite de algas doradas ( 6 gramos/dia) disminuía los trigliceridos en un 26% y aumentaba el HDL en un 9%:

http://findarticles.com/p/articles/mi_m3741/is_n9_v46/ai_21166648/?tag=content;col1

En otro estudio posterior del 2002 de la Universidad de Nevada vieron que DHA era maravilloso para luchar contra el cáncer de colon:

http://translate.google.es/translate?hl=es&sl=en&u=http://www.nutraingredients.com/Research/DHA-may-suppress-colon-cancer-growth&ei=1pRnTbenNsOA5Aaq8emXCQ&sa=X&oi=translate&ct=result&resnum=1&ved=0CCQQ7gEwAA&prev=/search%3Fq%3Ddha%2Bcancer%2Bcolon%26hl%3Des%26prmd%3Divns

Para ampliar toda la información sobre el DHA de origen vegetal ( algas) podeís visitar esta página americana:

http://www.lifesdha.com/

Por todo ello os recomiendo su consumo. Lo podemos comprar, el DHA ( Omega 3) hecho sólo de algas en esta página donde se venden suplementos 100% para veganos:

http://www.devanutrition.com/vegan_dha_softgels.html

También en esta página americana, DHA del prestigioso Dr norteamericano Perlmutter(http://drperlmutter.com/):

http://www.inutritionals.com/store/index.php?l=product_detail&p=46

O bien en este laboratorio barcelonés (aunque esta elaborado a partir de una microalga llamada Schizochytrium):

http://www.heimp.com/productos.php?id=3&categoria=

JARABE DE ARCE: MÍTICO AFRODISIACO DE USA Y CANADA, FUENTE DE ZINC Y MANGANESO



Los pueblos aborígenes que viven en la parte noreste de América del Norte fueron los primeros que produjeron el jarabe de arce (maple syrup) y el azúcar de arce.

La mayoría de los arces ( en la foto superior he puesto un arce bonsai) pueden ser utilizados para extraerles la savia y fabricar el jarabe, pero el arce de azúcar (Acer saccharum) y el arce negro (Acer nigrum) son los más adecuados. Debido a su importancia económica, el arce es un emblema de Canadá, y su hoja de color rojizo está representada en la bandera canadiense.

Usualmente se lo combina con crepes o gofres, aunque también puede ser usado como ingrediente para horneados y en la preparación de postres.

Los atributos afrodisíacos jarabe de arce son más amplios que sus encantos evidentes. Es una gran fuente de manganeso, (que no sólo combate los radicales libres, pero es especialmente esencial para la salud del sistema reproductivo.) Jarabe de arce es también una fuente de zinc, esencial para el flujo de sangre (sin la cual, el orgasmo se convierte en una imposibilidad ). El zinc también es importante en la prevención del cáncer de próstata.

En comparación con la miel, el jarabe de arce tiene 15 veces más calcio y 1 / 10 de sodio.

No existe ningun artículo en PUBMED publicado sobre sus propiedades afrodisiacas, pero esta claro que es una DULCE Y SALUDABLE FUENTE DE ENERGIA.

Lo podeís comprar ( En USA existen 2 categorias, A y B-más oscuro- que dependen del momento de la temporada en que se produjo el jarabe; A temprana, B tardía. En Canada hay 3 categorías: Claro, Ámbar y Oscuro) en:

http://www.nextag.com/maple-syrup/stores-html

http://www.wildcountrymaple.com/

PÁGINAS CON LATINAS AFRODISIACAS: REGALO PARA LA VISTA Y ALEGRIA PARA EL CALZÓN



Que me apasionan las mujeres latinas es un hecho. Me parece que el mestizaje eleva la belleza y siempre me han arrebatado los «ángeles de piel canela». Además de que una europea puede tener buenos pechos y lindo rostro, pero en cuestión de cola el 99% están a años luz de las latinas ( en especial de mis adoradas colombianas y venezolanas)

Ya puse 2 entradas donde os hablaba de páginas para conocer mujeres de todo el mundo. Y ahora os dejo páginas para que vuestras retinas puedan gozar ( algunas son gratuitas; otras de semi-pago)

Empezaré por 3 páginas venezolanas gratuitas. En la primera las chicas solo «insinuan» sus 1001 curvas:

http://www.vecinabella.com

La segunda página (hermana de la primera) es un poco más atrevida en sus contenidos:

http://www.vecinasex.com

Un foro también venezolano relacionado con las otras 2 páginas es:

http://www.elbrollo.com

Para los admiradores de la belleza «tica» ( Costa Rica, pura vida!) os dejo 2 páginas con sus mejores bellezas:

http://www.ticas.cr/fotos_chicas/index.php

http://www.tiazelmira.com/figura/index.htm

Ahora pasamos a mi querida Colombia y os dejo también 2 páginas semi-gratuitas. La primera es una página donde podeís conocer las modelos colombianas más sexys del mundo:

http://lindapop.com/

La segunda, más subida de tono es la página de un fotógrafo americano, que descubre la exótica belleza de miles de mujeres latinas:

http://www.pacinosadventures.com/spanish/tour1.html

Otra página muy interesante relacionada con Pacino’s es:

http://www.lazonamodelos.net/

Para los amantes de las webcams os recomiendo estas 2 páginas con miles de modelos de todo el mundo superespectaculares:

http://www.livejazmin.com

http://www.streamate.com

Y para terminar os dejo con una página colombiana donde salen fotos de bellísimas modelos y de las mejores discotecas de Cali, Medellín y toda Colombia. 

http://www.pegateya.com/

EXTENZE: UN CLÁSICO DE USA ENTRE LOS "CÓCTELES DE HIERBAS" TAMBIÉN ESTA ADULTERADO


EXTENZE, de la casa californiana Biotab Nutraceuticals ,lleva años en el mercado y fué promocionado al principio por el mítico porno-star americano de descomunal miembro y barriga, Ron Jeremy. Existen miles de testimonios de hombres que lo han tomado, les ha funcionado y encima les ha crecido el pene como a Pinoccio le crecía la nariz.

Hasta la wikipedia americana menciona el EXTENZE:

http://en.wikipedia.org/wiki/ExtenZe

Pero que funcione para la D.E no es de extrañar; Lleva según noticia de hoy mismo una mezcla peligrosísima de Tadalafilo ( Cialis) + Sildenafilo ( Viagra):

http://www.drugstorenews.com/article/amid-counterfeit-product-warning-biotab-recalls-two-lots-extenze

El 30 de marzo además tienen un juicio en California contra todos los hombres estafados ( a ninguno le crecio el pene y a todos les diminuyeron los bolsillos).

De todos modos ellos lo siguen vendiendo ON LINE como si nada al «módico precio» aprox de 65 dolares 30 tabletas:

http://www.bellezaydietas.com/theproducts.cfm?cat=92&master=7339&owner=695

http://www.extenzelatino.com/

OTRA VEZ CON EL APIO/CELERY (Apium graveolens): SU RAÍZ ES AFRODISIACA



El APIO (Apium graveolens), de la familia de las Umbelíferas, es cultivado y también crece en forma silvestre en suelos salinos de Norte y Sudamérica, Europa y África. Las hojas brotan directamente de las raíces carnosas en forma de bulbo amarronado.

Hace unos meses ya os hablé del APIO como posible fuente de feromonas para atraer a las mujeres:

http://xyerectus.blogspot.com/2010/07/el-apio-mejor-para-atraerlas-que-un.html

Parece ser que se esta estudiando también usarlo para repeleer a los mosquitos ( atrae a algunas «mosquitas muertas» y repele a los mosquitos-zancudos; hasta aquí todo MARAVILLOSO).

Aunque no se ha estudiado en seres humanos, el apio puede disminuir la presión arterial (contiene potasio y compuestos activos llamados phthalides:http://www.phthalides.com/). El apio(RAÍZ) puede tener efectos diuréticos (aumentar el flujo de orina):

http://www.highbloodpressureinfo.org/benefit-of-celery.html

El apio puede interferir también con la manera como el cuerpo procesa ciertas hierbas o suplementos usando en el hígado el «citocromo P450» del sistema enzimático. Así Cialis es eliminado por este citocromo. Pero según un estudio serbio del 2010, el APIO no interfiere con el Citocromo P450 y si el PEREJIL ( las hojas lo inhiben y las raices lo activan más; doxorrubicina es un medicamento usado contra la leucemia):

http://translate.google.es/translate?hl=es&sl=en&u=http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20877216&ei=pEtmTZOmK8OLhQfVk6ytDQ&sa=X&oi=translate&ct=result&resnum=3&ved=0CCwQ7gEwAg&prev=/search%3Fq%3Dcelery%2B%2Broot%2Bcytochrome%2Bp450%26hl%3Des%26sa%3DG%26prmd%3Divnsb

Pero vayamos a los que nos interesa, su poder afrodisiaco. No existen estudios con humanos pero hay muchísimas citas y publicaciones que nos hablan de sus RAICES como afrodisiacas y son usadas en la alta cocina. Exquisita parece la sopa de setas& raíz de apio que os dejo en esta receta:

http://www.antonnutrition.com/2010/01/celeriac-soup-with-wild-mushrooms-and-tarragon.html

He encontrado además una empresa suiza, BIOTTA, que comercializa el jugo de la raíz del apio (EN INGLÉS,CELERIAC):

http://www.biotta.ch/index.php?id=72&L=1

http://translate.google.es/translate?hl=es&sl=en&u=http://www.biotta.ch/index.php%3Fid%3D72%26L%3D1&ei=DFRmTfXAN4e08QPeovXIDQ&sa=X&oi=translate&ct=result&resnum=1&ved=0CBoQ7gEwAA&prev=/search%3Fq%3Dbiotta%252Bswiss%26hl%3Des%26sa%3DG%26prmd%3Divns

Lo podeís comprar en esta página inglesa por menos de 3,50 libras los 500 ml ( es el precio más económico que he encontrado despues de visitar varias páginas):

http://herbsgardenshealth.co.uk/Biotta-Organic-Celery-Root-Juice-500ml

NO SE A QUE DEMONIOS SABE EL JUGO DE RAÍZ DE APIO, PERO ME ATREVERÉ A PROBARLO…

P.D: Un estudio reciente de marzo del 2011, prueba que la apigenina del apio(http://herbolaria.wikia.com/wiki/Apigenina), es buena para prevenir el cáncer de pecho:

http://www.sciencedaily.com/releases/2011/05/110509122732.htm

EN EL CHOCOLATE HAY QUE SER RACISTA: CHOCOLATE NEGRO SI, CHOCOLATE BLANCO NO



Este será la tercera entrada que le dedico al chocolate y a sus grandes virtudes ( sobretodo por su enorme cantidad de POLIFENOLES/ FLAVONOIDES; sobretodo flavonoles-epicatequinas y antiocianidinas; ADEMÁS DE LA TEOBROMINA Y LA FENILETILAMINA). La «Biblía de los FLAVONOIDES» la podeís encontrar en esta página del Instituto Pauling de Oregón:

http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/phytochemicals/flavonoids/

Y podeís ampliar la información sobre la TEOBROMINA Y LA FENILETILAMINA en la Wikipedia:

http://es.wikipedia.org/wiki/Teobromina

http://es.wikipedia.org/wiki/Feniletilamina

Os vuelvo a recordar el estudio alemán ( Universidad de Colonia, 2007) donde el consumo de chocolate negro ( la paradoja es que el blanco no hizo nada) disminuye la tensión arterial al aumentar la producción de óxido nítrico:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17609490

También os dejo este estudio californiano del 2006 donde se habla de las ventajas de las epicatequinas del cacao que aumentan la sintesis de NO:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16418281

Otro estudio alemán más reciente del 2008 nos muestra las virtudes del cacao ( flavonoles) para mejorar los pacientes diabéticos:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18510961

Tambiñén este estudio californiano del 2006 demuestra que los flavonoles del cacao dismunyen el LDL ( colesterol malo):

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16794456

POR TODO ELLO ESTOY SEGURO QUE QUE CONSUMIR 10-20 GRAMOS DE CHOCOLATE 99/100% CACAO AL DIA ES UNO DE LOS MEJORES REMEDIOS CONTRA LA DISFUNCIÓN ERECTIL Y CONTRA LAS ENFERMEDADES DE TIPO CARDIOVASCULAR; ESO SI, EL CHOCOLATE DEBE SER «DARK»

P.D: Me despido por hoy con la sensualisíma voz( y rostro) de Rihanna:

PIPPO INZAGHI Y JOEY BURTON (NEWCASTLE): MIS DOS FUTBOLISTAS MÁS ADMIRADOS…POR SUS MUJERES!






Pippo Inzaghi es un viejo e incombustible delantero de 37 años del Milan, y uno de los máximos goleadores de la historia de la Champions. Joey Burton es un centrocampista de extrema dureza y sin mucho brillo del NewCastlPero ambos tienen 2 mujeres ( morenaza Inzaghi) y (rubia no se si de bote, Burton) IMPRESIONANTES.

Mientras la prensa española ha dejado ya de perseguir a Casillas&La Carbonero ( que tiene cuerpo de «tetrabreak», sinceramente) y persigue ahora a Piqué& Shakira ( no es la más bella pero sigue siendo la más sexy), el bueno de Pippo y de Joe se benefician a Alessia Ventura ( fotos superiores) y a Amanda Harrington ( fotos inferiores)respectivamente.Dos jovenes modelos, una italiana y la otra de Liverpool que quitan el hipo y levantan «PASIONES»…Os dejo la página oficial de Alexia y un video de Amanda para que os sigaís recreando:

http://www.alessia-ventura.it/