La verdad es que hace tiempo que le debía una entrada a la Taurina.
La Taurina es un aminoácido no esencial que se halla en forma natural en el cuerpo y en los alimentos (principalmente en la proteína animal). Su nombre se deriva de Bos Taurus (bilis de buey) de la cual fue aislada por primera vez hace más de 150 años. Difiere de la mayoría de los otros aminoácidos, en que no se incorpora a las proteínas, sino que existe como un aminoácido libre en la mayoría de los tejidos animales y es uno de los aminoácidos más abundantes donde hay alta actividad eléctrica:
http://en.wikipedia.org/wiki/Taurine
Los resultados de este estudio chino publicado este 2013 mostraron que la taurina puede aumentar significativamente la testosterona la LH y la GnRH y elevar la NOS del pene y por lo tanto el NO:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23392896
http://link.springer.com/chapter/10.1007/978-1-4614-6093-0_32
La dosis que recibieron las ratas equivalente en humanos sería muy alta, tanto como 7-8 gramos al día.
Un estudio previo chino del 2008 ya apuntaba las mismas conclusiones:
http://en.cnki.com.cn/Article_en/CJFDTOTAL-JHSY200805017.htm
Y otro estudio del 2013 turco apunta a que la taurina también interviene en la regulación de los canales de calcio/potasio. Si los niveles de calcio disminuyen en el citoplasma de la célula muscular, no se dará dicha unión y cesará la contracción, por tanto las fibras se relajan y la arteria se dilata, permitiendo el paso de más sangre hacia el pene y dando como resultado la erección:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23615068
http://www.karger.com/Article/FullText/348574
Y por último otro estudio TURCO también de 2013 nos habla de la mejora de la disfunción eréctil en ratas diabéticas:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23848484
Os voy a recomendar la Taurina de Jarrow, que tiene un excelente precio pero yo no superaría las 2 cápsulas ( 2 gramos) por día:
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Taurine-1000-1000-mg-100-Capsules/133
Y aun precio increíble esta taurina de Swanson:
http://www.healthmonthly.co.uk/swanson_ult_ajipure_taurine#.Uvq2uOG0pxl
P.D: Os dejo también las principales contraindicaciones de la Taurina si tomamos más de 3000 mg /día y cuidado sin presentáis problemas gástricos:
http://www.livestrong.com/article/458763-the-side-effects-of-taurine-supplements/
P.D 2: Y también este estudio australiano completo del 2009 donde la taurina mejora masa muscular:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2711783/
